摘  要
   21世纪不仅仅需要德智体全面发展的人才，更需要能承受生活、工作、学习压力，拥有健康的人格和健全的心理的高素质人才。只有一个身心健康的人，才会在繁重的工作和生活中调整好心态，正确面对压力，以健康的生活方式迎接一切挑战，才会取得家庭、事业的成功。心理健康教育是贯穿人一生发展的重要事情，而小学阶段是形成正确的人生观、世界观、价值观的关键时期。作为一名小学老师，更应该注重每一名学生的心理健康教育，以心理健康课为主阵地，结合语文、数学、英语、体育、美术等所有学科，对学生进行心理健康教育的渗透；同时重点关注特殊群体，通过健康筛选，建立心理健康档案，通过心理咨询重点干预、家校联系、环境影响等，有意识地、全方位地对学生进行科学的心理健康教育。

 

关键词：义务教育；小学生；心理健康

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、引言：

随着社会发展和科学技术的日新月异，人才的竞争愈来愈白热化。竞争已经从幼儿园、小学开始，目前只有50%的学生可以升入高中，考上一流大学的竞争更加激烈，因此，许多家长为孩子的前途担忧。为了将来考上一个理想的大学，找到一份更好的工作，家长对孩子的学习要求也越来越高，从幼儿园到小学，每一位家长无不把所有的精力关注到孩子的学习上，在无形中把家长的焦虑传达给了孩子。家长对孩子学习要求是没有最好，只有更好；而学校对老师的考核、量化，教师的职称评定，甚至社会对教师的评价，无一不是与学生的成绩息息相关。因而教师对学生成绩的高要求，使得学生功课日益繁重。何况还有一些学生有上不完的辅导班，各种特长班的学习。孩子失去了快乐的童年，没有人考虑到孩子的想法，没有人考虑到孩子的心理接受程度，更没有人考虑到学生的心理健康问题。因此，久而久之，学生的心理健康就出现了问题。目前，因繁重的课业负担而轻生的学生越来越多，已经引起了相关部门的注意，因此学生的心理健康问题，日益受到全社会的重视。作为学校，在学生的心理健康教育方面有着重要的责任。教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：根据学生不同的年龄特点以及心理、生理特点，运用因人而异的心理教育方式、方法，对学生进行良好的心理健康教育，是现代教育的重要组成环节，也是学校和老师必备的技能和责任，更是二十一世纪对综合型人才培养的基本要求^［1］。

二、心理健康教育的重要性

心理健康教育的迫在眉睫，而目前各级学校特别是小学，学生的心理健康教育是什么情况呢？

（一）学校心理健康教育存在的问题

据笔者调查发现，大部分学校虽然安排了心理健康课，设立了心理健康咨询室，但是普遍存在以下问题：

1.心理健康课、心理咨询室形同虚设

     很多学校没有专职的心理健康教师，学校对心理健康课没有采取相应的措施和考核标准，心理健康课被挪用其他学科课程的现象普遍存在。心理健康课仅仅存在在学校的课程表上。

 学校虽然设置了学生心理咨询室，但是普遍缺少专业的心理咨询教师。而小学生因为年龄原因，很难发现自己的心理健康问题。即便有了心理问题，也由于种种原因，很难主动找到心理咨询老师寻求咨询。而心理咨询老师也不会主动联系班主任老师，了解每一个学生的心理健康问题，更不会主动对有心理健康问题的学生进行心理疏导和心理干预。

2.没有建立完善的学生心理健康档案

学校对学生的心理健康问题普遍存在无所谓的观点，没有防患于未然的意识。认为学生的心理健康问题不是学校的责任，对于每一个学生的具体心理健康问题没有建立完善的档案，对于特殊群体的学生更是缺乏动态的管理和主动干预。

3.没有统一的心理健康教材

笔者调查了前曹镇所有学校，最近两年都没有征订心理健康教材。而前些年曾经征订过几次心理健康教材，也只是教师有教材，而学生没有。另外，教材也是每年一个版本：有山东画报出版社的，也有山东文艺出版社的。

4.缺乏对学生的心理健康教育的认知

目前，很多学校的心理健康教育，就是混同于一般的学科教育，或者是突击性的搞几次心理健康讲座。心理健康教育是一个长期的、潜移默化的过程，应诊以“润物细无声”的方式潜移默化的渗透到学生的生活和学习中，去慢慢影响学生。而仅仅靠有限的几次讲座想一蹴而就，效果是非常有限的。

    (二）对学校心理健康教育的建议

1.从教材抓起

首先从教材上开始，要解决心理健康课讲什么的问题。或者征订统一的心理健康课教材，或是统一编写适合地方特点的地方教材。心理健康课教材是学校为保障学生的心理健康成长、心理教师为顺利而有效地开展教学活动的根本保障。根据《中小学心理健康课教育指导纲要》，心理健康课教材是其他相关的心理教科书的理论依据，是以课时或课题为单位，运用有关心理教育方法和手段整理和编写的具有指导性和实用性的心理教学参考书籍中^［2］。

2.重视心理健康课

督促学校领导重视心理健康课的重要性，要求心理健康课按课程标准要求开足课时。

3.加强对心理健康课教师的培训

笔者通过调查，绝大多数心理健康课教师并不是心理学专业毕业。而参加过心理健康课培训的老师占比也非常少。某乡镇200多名教师，都参加了山东省教师远程研修培训，但是，参加心理健康课培训的教师只有区区几名，这与心理健康课在教育教学中的地位极不匹配。是否掌握了有关心理健康教育的基本知识，决定了一个教师对学生心理健康教育的水平。在处理学生日常学习、生活中有关心理健康的问题时，能不能恰到好处地解决学生的问题，是关系到学生心理发展的大事。所以，保障教师参加心理健康教育培训，提高教师处理学生有关心理健康问题的能力就至关重要，而对学校心理咨询老师的培训则尤为重要。
    三、心理健康课是学生心理健康教育的主阵地

教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育的定义：心理健康教育要根据不同年龄的学生的年龄特点以及心理、生理特点，运用因人而异的心理教育方式、方法，对学生进行良好的心理健康教育，培养学生健康的心理素质，使学生智力、身体、心理各方面都得到健康发展，为21世纪培养综合能力全面发展的高素质人才。     

（一）心理健康教育贯彻系统性，全面性，科学性

心理健康教育是一项复杂的工程，应该从一年级到六年级，始终如一的坚持防患于未然的方案。切记一蹴而就，急于求成，更不能用几堂讲座，几次心理辅导就可以完成。

（二）心理健康教材的科学性

各学校要统一采购经教育部教育课程教材发展中心审查推荐的，根据教育部《中心小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的心理健康教材，或者根据本地特点制定的校本教材。

（三）提高心理健康课教师的专业素养

笔者调查发现，目前很多小学基本没有专职的心理健康教师，兼职的教师也很少有机会参加由教育业务主管部门主导的业务培训。心理健康课等同于其他一般课程，只是关注学生对心理健康知识的学习，而很少关注学生心理健康存在的问题，更谈不上对学生心理健康的疏导和解困。

（四）提高心理健康课的“心理干预作用”

为了防止教师把心理健康课等同于其他学科课程，要加强对教师的课程培训，认真学习如何上好心理健康课，要有一套完整的课堂评价标准。

第一、心理健康课的关键是“因地制宜”。教师要根据本班学生情况，结合当地的风土人情，找出普遍存在的问题，结合教材，认真备课，争取课堂教学效率的最大化。

第二、教师要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样、针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平

    第三、教师在教学中要体现“活动”和“体验”这两个心理活动课的核心要素，紧靠课标，建构知识结构，极大地调动了学生全员参与学习的积极性。

第四、心理健康课要让学生在心理安全的环境中接受心理教育。所以，教师要创设安全、和谐的教学环境，教学中特别注意观察学生的心理变化，适时调整教学氛围。

第五、通过课上教师提出的任务，让学生切身体验，主动学习、积极探究，寻求更好的解决方法，并能对照自己的情况，找到自己不足或不规范的地方，并在不断改正的过程中加深对自身行为和心理问题的修正。

四、心理健康教育是教师必备的学科基础

（一）多学科渗透对学生的心理健康教育

根据《中小学心理健康教育指导纲要》，要在学校教学活动中，始终坚持贯彻对学生的心理健康教育。要为学生的心理健康教育创设安全的、符合学生年龄特点的各种环境。并积极寻找对学生进行心理健康教育的切入点，发挥教师的个人魅力和专业素质，通过民主、平等的师生关系，春风化雨般的对学生进行心理健康教育。

在很多老师的意识中，语文、数学、社会、科学等学科都是独立存在，互不影响的。但是随着教育部明确对学生心理健康教育的规定，各学科老师都要从自身的学科特点入手，对学生进行心理健康教育的渗透。因此要求所有的老师都要关注学生的心理健康问题，相互沟通，帮助和引导学生进行心理健康的发展。学生健康的身心是学习的必要物质条件，只有有了健康的身心，学生才能全身心地投入到学习中，才能提高学习效率，促进学生健康全面的发展。

教学案例一： 在语文课上，教师备课时，要明确心理健康教育的目标，结合语文课的学科特点，深入挖掘教材中的情感资源，特别是在讲解一些励志文章时，一定要重点讲解文章所表达的克服逆境、勇敢探索的精神；爱国奉献，自我牺牲的精神；恶劣环境下坚强探索的精神；不怕困难最终实现目标的事迹；关爱他人、无私奉献的品质。通过引导学生阅读、理解，对学生进行心理健康教育的渗透，促进学生思考，引导学生突破心理困境，培养学生良好的心理品质，为学生将来的发展奠定下良好的心理基础。如在《少年中国说》、《圆明园的毁灭》等课文的阅读教学中, 教师要联系当时的社会背景, 引导学生思考, 并联系现在的生活环境，特别是建党一百年的今天，强大的祖国和我们幸福的生活，让学生深入思考百年前的中国为什么挨打被欺负？百年前的先贤，对我们的国家和青年有什么样的期待？让学生认识到我们今天的美好生活是中国共产党带领全国人民百年奋斗得来的，从而培养学生的爱国奉献精神。而在教学《慈母情深》一文时，老师要深入挖掘教材中的情感之源，联系自身实际，通过大家交流、互动，不断净化学生的心灵，提高学生的思想情操。

（二）构建融入式心理健康教育平台

小学生具有接受能力强的优势，在教育教学的过程中，教师难以影响到学生的身心，则通过构建的融入式心理健康教育平台来帮助和引导学生中^［3］。

1.罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔曾经在一个学校做过一个实验：他对每一名学生做了一次测试（其实他什么也没有做）。然后他把一份名单交给学校，并且说：“通过我的实验，名单上的孩子比其他孩子更有前途，但是你们一定要保密，以免影响到其他孩子的积极性（这其实就是一个“谎言”）。”而名单上的孩子也是他随机挑选的。八个月以后，罗森塔尔又回到学校了解那些名单上的孩子，却发现他们的成绩都有了很大的提高，并且在其他方面的表现也很优秀。

不难发现，罗森塔尔名单上的学生并没有特别的地方，只是老师们迷信了罗森塔尔的“权威”，认为名单上的孩子确实有过人之处，因此也对这些学生“另眼相看”，并且通过自己的言行把自己对学生的热爱与期待传递给了学生，学生得到教师的心理暗示，增强了自信，因而也更加努力，各方面积极表现，从而进步很快。

这个实验告诉我们，美好的心理期待可以提高学生学习的积极性，使学生全身心的投入到课堂教学中来，主动参与到学习活动中，调动起学生学习的主动性和积极性，使学生产生美好的心理感受，取得良好的学习效果。

小学生有着贪玩好动的天性，并且在日常的生活中有自己的好朋友。在小学心理健康教育的落实中，应该为学生构建融入式的心理健康教育平台^［4］。

教学案例二：在我们的教育实践中，由于各种原因，部分学生学习习惯不好，成绩也比较差，容易产生自卑的情绪，甚至自暴自弃，那么在这一情境下，教师应该通过融入渗透，对学生进行期待暗示，从而使学生能够接受心理健康教育。通过对学生潜移默化的心理健康教育，最终能够使学生克服自己的不良情绪，积极配合老师的心理疏导，克服自卑情绪，取得优异的成绩。

2.在课程中融入对学生的心理健康教育

小学生大部分时间都是在学习语文、数学、英语，这样很容易让学生产生疲劳的感觉而出现厌烦的心理感受，所以我们在安排课程时要根据学科特点和学生的心理特点，科学的安排课程。课堂教学，我们要根据学生的年龄特点，创造不同的教学情境，以此把学生带入一个心理感觉绝对安全的教学环境中^［4］。

例如语文学习中有描写风景的文章，可以在学习中让学生走出教室，领略外面的美景，对学生进行美的熏陶。而在学习弘扬正气讽刺丑恶的文章时，要让学生，通过生活中一些事情，并且联系自身，提高学生正确的价值观，培养学生良好的心理健康习惯。

而在数学课程中，可以通过小组合作，进行情境创设等，对学生进行心理健康教育。例如在探究圆的周长和直径之间的关系，让学生分成小组，各负其责。有的学生出主意，有的学生测量，有的学生记录，有的学生计算。以此培养学生的团队意识，学会与人交往的合作能力，使平时胆小、自卑、缺乏成就感的学生在合作中，克服自身弱点，参与到知识的形成过程，体会到成功的快乐，从而培养了学生健康的心理素质。

3.一对一的心理健康教育

    教师通过课堂教学对学生进行心理健康教育的同时，也要注意到学生的个体差异。对于心理健康问题比较突出的学生，我们可以重点进行心理辅导。这种辅导可以从不同方面和不同角度进行。既可以单独有意识的辅导，也可以创设一定的情景进行辅导，还可以通过学生之间的互相帮助加以辅导。

     对于学生的个体差异，我们可以从不同方面进行辅导。

教学案例三：在日常的工作实践中，我们发现，由于各种原因，部分学生的接受能力比其他同学慢很多。在这种情况下，我们可以通过找到班干部或者他的好朋友，对他进行有目的的相关教育的融入渗透，从而使这个学生在不知不觉中接受了心理健康教育的渗透。这种通过班干部或者朋友进行的一对一的心理健康教育，最终能够使心理健康教育得到高效落实。

4.加强学生的心理健康问题筛选和心理健康主动干预

学校要定期对全体学生进行心理健康测试，筛选出问题突出的学生，建立心理健康档案。通过学校心理咨询师，制定相关的方案，对学生心理健康问题进行主动干预。对于心理健康问题非常严重的学生，学校要及时和家长进行沟通，说明厉害，要求家长通过专门的心理健康门诊进行心理治疗。

五、紧密联系家长，促成健康教育

虽然学校对孩子的心理健康教育起着重要的作用，但是学生家长更起着直接的关键作用。孩子的第一任老师是家长，孩子从小到大，受到家长言行、思想的潜移默化，因此，很多孩子的心理问题，追根究底还是家长的原因。比如，有的家长长期溺爱，容易导致孩子处处以自我为中心；家长脾气大，对孩子经常打骂，容易导致孩子自卑、胆小等心理健康问题；家长对孩子学习要求过于严格，容易导致孩子厌学甚至个别学生产生轻生的心理问题等等。而对于这些问题，学校要紧密联系家长，对孩子在家庭的教育情况进行了解，让家长协助学校，对学生的心理健康问题进行分析。如果责任在家长，学校应该派老师和家长进行沟通，让家长认识到自己的言行对孩子心理健康的影响和危害，改正自己的错误，为孩子的心理健康发展保驾护航。

对于其他原因引起的孩子心理健康问题，学校应该配合家长，寻找引起学生心理健康问题的原因。查明原因后，积极帮助家长对学生进行心理健康教育。家长的言行是对孩子进行心理疏导的关键，学校和家长的配合，更能对孩子的心理健康恢复起到事半功倍的效果。因此在小学阶段落实心理健康教育的工作中，家长与教师的作用都十分重要。通过对家校的紧密联系，防止学生在学校期间接受到良好的心理健康教育后在家中又出现效果不佳的问题，使小学生在任何时间和任何环境下都能够接受到正确的心理健康教育，从而保证学生的身心发展。

教学案例四：在学校进行心理健康教育后，把学生在学校的表现逐一记录。然后通过家校联系，或者家访或者电话采访，了解学生在家庭的表现，能否做到在家和在学校表现如一。

六、环境建设渗透心理健康教育

在小学生的心理健康教育工作中，教师是主要的引导者与实践者，但是在学生学习与成长的环境中，心理健康教育因素同等重要^［5］。

影响学生心理健康教育的另一个重要因素是学生所处的环境，其中最主要的是学校环境。作为学校，应该积极改善学校环境，通过宣传栏、广播，向广大学生宣传心理健康方面的知识，在潜移默化中对学生进行心理健康教育；通过心理健康讲座，聘请心理专家或者心理医生对学生进行心理健康宣讲，集中解答学生的心理健康问题。

七、结束语

目前，随着学生周围社会环境的不断变化，影响学生心理健康的因素也越来越多，作为学校和老师，要立足于实际，认真落实有关学生心理健康的各项措施，重视学生的心理健康问题，与时俱进，为学生的身心健康发展保驾护航，为社会培养具有健康人格的高素质人才。

参考文献

［1］教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》

［2］教育部关于印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年的修订）》通知

［3］苏晓妍. 浅谈小学生心理健康教育的方法和策略[J]. 下一代, 2019, 000(010):P.1-1.

［4］李玲.人文关怀视角下中职生心理问题的学校应对策略刍议[J].科教导刊（上旬刊）. 2012（01）

［5］彭彩云. 浅谈中小学生心理健康教育的问题与对策[J]. 南北桥, 2019, 000(019):75.