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自己动手——蜜汁烤肉脯!!

(2010-10-18 08:14:43)
标签:

烘焙

肉脯

蜜汁

美食

分类: 烤箱菜

自己动手——蜜汁烤肉脯!!

 

上会晒同事从新加坡带回的肉脯,小魔女还以为是我自己做的!大受打击!

 

可巧节前看甜点阿婆的博客,她做的肉脯好诱人,于是我决定自己做一做,让小魔女同学刮目相看!

 

原料:猪肉糜400g(3肥7瘦),盐1,.2g,料酒5g,生抽2勺,耗油1勺,白糖15g,蜂蜜30g,黑胡椒碎适量,白芝麻适量

 

做法:

 

1、买回的猪肉馅再用刀剁一下,增加肉糜的粘合性。

 

2、所有调味料和肉馅混合,用筷子顺一个方向使劲搅拌,至肉馅吸收了所有的调料,并上劲有粘性。腌制30分钟以上。

 

3、面板上铺一层保鲜膜,放上一部分肉馅,再盖上一层保鲜膜,用擀杖将肉馅擀均匀,我擀到0.3cm,两面撒上芝麻,。

 

4、擀薄的肉馅,连保鲜膜一起,摊平放冰箱冷冻室东30分钟左右,至硬。

 

5、烤箱预热200度,从冰箱取出冻硬的肉馅,迅速撕下保鲜膜,肉馅放到铺了锡纸的烤盘里,入烤箱中层上下火。

 

6、烤至肉馅颜色发白时,翻面另一面撒上白芝麻,换烤架,继续烤,底层放烤盘接油。每隔几分钟翻一次面,直到两面微焦。取出烤下一张。

 

7、取出的肉脯,刷上蜂蜜,稍晾凉后,剪成小块,即可。

 

题外话

 

我的烤制过程与甜点阿婆有点不同,我在肉脯考定型后就换烤架了,我之前用烤盘烤过一张,发现油会淹到肉脯,换为烤架,多余的油就滴下去了

 

烤好后撒白芝麻,芝麻会浮在肉上,一碰就掉,所以我在擀肉时就撒上芝麻,这样牢一点

 

生抽,糖,蜂蜜可根据个人口味添加。

 

400g肉糜正好做2烤盘,肉脯烤熟后会缩得

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