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香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

(2012-04-14 20:56:24)
标签:

美食

烹饪

汤水

鸡汤

香菇

流感

保健

育儿

分类: 保健汤水

香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

   春季是流行性感冒的多发季节,感冒初期,如果没有及时有效地控制住,继续发展会出现咳嗽,流涕等等症状,严重的影响学习和生活。

   预防感冒的发生非常重要,今天的这道汤,特别适合春季饮用,可以预防和缓解感冒。

   香菇能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。

  鸡汤可以缓解感冒症状,提高人体免疫功能。

                 香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

                香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

做法:
香菇鸡汤---预防和缓解春季流感

1.香菇放入温水中泡发。   2.姜切片。   3.猪肉切片。  4.鸡切块,放入锅中,加入冷水。

5.加入姜,大火煮开,取出,冷水洗去浮沫。6.锅中放入猪肉,7.放入香菇。 8.放入姜片。9.加入冷水。

10.放入少许糖。 11.加入少许花雕酒。 12.放入压力锅中炖,吃时加盐调味。

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