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鲜的不得了的汤---鲜虾蘑菇汤

(2012-01-01 17:55:47)
标签:

美食

蘑菇

鲜虾

猪肉

保健

汤水

健康

育儿

美女

分类: 保健汤水

                鲜的不得了的汤---鲜虾蘑菇汤

 

   蘑菇煮汤味道非常的鲜,加入了鲜虾后,这个汤鲜的不得了的鲜!

蘑菇的食疗作用:

 

1.提高机体免疫力

  蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

  2.镇痛,镇静

  巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。

  3.止咳化痰

  蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

  4.抗癌

  日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

  5.通便排毒

  蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

 

做法:


鲜的不得了的汤---鲜虾蘑菇汤

 1.蘑菇洗净

2.切成片

3.高汤备好

4.鲜虾去壳,用盐,生粉拌匀

5.猪肉切片,用盐,生粉,油拌匀

6.高汤煮开后,放入肉片,虾。

7.肉片变色后,放入蘑菇

8.煮开

9.蘑菇变软后,加入香芹,葱,盐,调味,即可。

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