夏天养肤（一）---暑疖豆疗便方7则

   暑疖---指夏、秋季生于皮肤浅表的急性化脓性疖肿﹙又称痱毒、热毒、热疖、暑毒﹚，多由痱子抓挠后感染而成。暑疖以儿童、新产妇多见，常发于头面、颈部。

   暑疖病因夏天气温高、湿度大，人体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，造成汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，汗液渗入并刺激周围组织，在汗孔处形成痱子。痱子有发痒和灼热感，易受抓挠，一些细菌、外来有毒物质容易侵害人的肌肤，皮肤受细菌感染成为疖子。暑疖虽是小病 ,但不及时治疗,也会给患者带来痛苦,甚至可因毒气扩散转成疔疮重症。

   中医认为，暑疖是因感受暑毒或天热汗泄不畅,暑湿蕴于肌肤而发。治则以清热解毒、凉血、消肿散结与解暑利湿。患者千万不要用手搔抓或挤压，也不要过早地挑刺或切开，以防毒邪走散，而应及时到医院治疗，。

   夏天人体皮肤的保养：1.勤洗手，勤修剪指甲；2.勤洗澡，切忌多用洗浴剂、肥皂，以免破坏肌肤的角质保护层；3.勤换衣服，要宽松、透气；4.少吃辛辣煎炸厚味的食品、鱼腥、奶粉或奶制品；5.常服食一些清凉饮料。

夏天养肤（一）---暑疖豆疗便方7则                      

【1方】绿豆15克，金银花30克，甘草3克。

【制法】上3味入锅，加适量水煎煮至浓，去渣取汁。

【服法】代茶饮服，每天一剂。

【功用】用于防治暑疖。

【2方】绿豆、苡米仁、大米各适量。

【制法】上3味加水熬煮成稀粥。

【服法】服食，每日或隔日1次。

【功用】用于防治暑疖。

【3方】绿豆50克，土茯苓30克，白鸽1只，调料适量。

【制法】鸽杀去毛、内脏，与绿豆、土茯苓同入锅，加适量水炖煮至汤浓，调味。

【服法】佐餐随意食肉饮汤，每天一剂。

【功用】清热解毒，祛湿。用于夏秋季疖疮。

【4方】绿豆、赤小豆、薏米各40克，绿豆衣20克，冬瓜(连皮) 200克，鲜荷花2朵，红糖适量。

【制法】上前6味加适量水煎煮至浓，取汁；再重煎1次，合并药液，放糖调味。

【服法】代茶随意饮服，每天一剂。

【功用】用于夏秋季疖疮。

【5方】绿豆100克，西瓜皮500克。

【制法】绿豆加水1500毫升煎煮15分钟，去绿豆取汁，放西瓜皮再煮沸5分钟，取汁。

【服法】分数次代茶饮服，每天一剂。

【功用】用于暑疖。

【6方】嫩豆腐200克，嫩马兰头120克，姜丝、葱、盐、油各适量。

【制法】马兰头洗切碎，与豆腐、姜、油同入锅，加适量水煮熟，盐、葱调味。

【服法】佐餐服食，常服。

【功用】用于热毒所致暑疖发热、发红、肿痛等。

【7方】豆腐400克，苦瓜150克，猪瘦肉100克，调料适量。

【制法】按做菜肴常法炒煮熟。

【服法】佐餐服食，常服。

【功用】用于暑疖、痱子等。

摘自《中医豆疗养生法》