文/周龙强

 

    结束前语：眼睛疾患已经困扰人类的一种常见病、多发病，眼睛的保护已受世人关注。如儿童钭弱视，青少年近视、低视力，老年白内障、青光眼、老花眼、视力减退以及现代人长看电脑眼疲劳、眼痛，职业电光性眼炎等，涉及各家各人，发病比例很高，可为众病之首。为了引起公众重视，每年6月6日为世界爱眼日、全国爱眼日。要做到天天爱眼日，必须发挥中医、食疗优势，融入日常饮食中去，达到预防、治疗、保健作用。到今天我巳发眼保健博文3篇，将收集方剂精选、有些是我养生之道常用(见前博文)的茶疗、豆疗、蜂疗便方58款发于博文之中，对保护眼睛应有一定效果。

   上篇博文说我因长看电脑患慢性结膜炎，病反复已有1年左右，这几天加大茶叶剂量至5克左右，沸水冲泡成浓茶水，每天清洗眼部数次，现症状已经消失痊愈，没有用任何抗生素和其它药物。最早是在1990年我就用茶叶水洗眼治急性结膜炎，当时在县挂职锻炼，有一天眼睛发红、疼痛，急中生智拿了县招待所的两小包袋泡茶，用沸开水冲泡成浓茶，洗几次即愈，既免除了上医院、服药或打针之苦，又不影响工作。但应注意：1.治疗剂量不要太大，茶水不能太浓；2.疗程不要太长，开始洗会有痛感，用3~5天即可，如无效应考虑中西结合或请医生看；3.不能用隔夜茶；4.如平时眼保健的剂量是治疗量的1/4左右，淡茶水洗即可。平时可常吃些豆类、天然蜂产品，对眼保健会有益处。

    愿人人都有一双明亮的眼睛，尽情感受世界多姿的色彩，绘就最美好的人生！

 

天天爱眼日---眼保健蜂疗便方18款

    6月6日是全国爱眼日，保护眼睛，必须天天是爱眼日。常吃一些天然蜂产品，对眼睛有保健作用。

   蜂产品(包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡、蜂巢、蜜蜂幼虫、蜂蛹、蜂成虫、蜂毒) 含各种天然营养成分十分丰富，特别多是维生素、各种酶类、微量元素，是最佳食疗佳品，有很好的药用保健价值。

蜂  蜜 含葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素B1、B2、B5、B6、C、E，淀粉酶、转化酶、过氧化氢酶、磷酸脂酶、类蛋白酶，葡萄糖酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸、酒石酸，蛋白质、脯氨酸，磷酸、碳酸，乙酰胆碱，镁、磷、铁、铜、铬、镍等。

蜂王浆 含果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖，维生素B1、B2、B6、E、H、烟酸、醋胆素、肌醇，磷脂、糖脂，脂肪酸，转氨酶、碱性磷酸酶、酸性磷酸酶，钾、钠、镁、磷、铁、铜、锌等。

蜂花粉 含葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、纤维素，蛋白质、氨基酸，维生素B1、B2、H、P、C、E、类胡萝卜素、叶酸，淀粉酶、转化酶、过氧化氢酶、磷酸酶、脂肪酶、蛋白酶，磷脂、糖脂、脂肪酸，黄酮类化合物，核酸，镁、磷、铁、铜、铬、镍、硒、钾、钠等人体必需的14种微量元素和常量元素。

蜂  胶 含黄酮素、黄酮醇、黄碱铜、咖啡酰、阿魏酸，维生素B1、B2、B 6、P、维生素A原、烟酸、泛酸，多种氨基酸、酵素，钙、铁、锶、锰、钴、镍、钡、硒等。

 

现代医药科学实验与临床研究证明，蜂产品有很好抗菌、抗炎作用

**抗菌  蜂蜜、蜂胶、蜂毒含抗菌成分，分别对一些细菌、病毒、霉菌、原虫等有抑制和杀灭作用。其中蜂蜜能对链球菌、金黄色葡萄球菌、肠道杆菌和霉菌等15种致病菌有抑制和杀灭作用；蜂胶能对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、链球菌、变形杆菌等细菌有抑制和杀灭作用，对黄癣菌、白色含球菌等霉菌有较强抑制作用，对A型流感病毒、疱疹病毒、泡状口炎病毒等有强力抑制和灭活作用，对阴道毛滴虫、禽毛滴虫有杀灭作用，被喻为“天然广谱抗生素”。

**抗炎  蜂王浆、蜂胶、蜂毒都有抗炎作用。其中蜂胶还有局部麻醉和止痛作用；蜂毒抗炎作用较强，比同剂量的氢化可的松强100倍。

 

  眼保健蜂疗便方18款

 

【1方】蜂蜜25克，谷草精15克，绿茶1克。

【制法】上后2味加水350毫升，煮沸5~10分钟，去渣，调入蜂蜜。另法：上药装入保温杯、开水冲泡。

【服法】分3次饭后饮服，每天1~2剂。

【适应症】用于急性结膜炎。

            

【2方】蜂王浆适量。

【用法】直换涂搽患处，或轻涂眼角。

【适应症】用于急性结膜炎，受电焊或受紫外线直接照射引起的结膜、角膜发炎。

 

【3方】蜂王浆50克，蜂蜜1000克。

【服法】上2味共混匀，早晚服食各1次，每次1汤匙半。

【适应症】用于角膜炎，老年性近视症。

          

【4方】蜂花粉1份，杂花蜜3份。

【服法】上2味共混匀，每天服食1~2次，每次1汤匙，温开水冲服。

【适应症】用于角膜炎。

           

【5方】蜂蜜5克，凉开水或无菌蒸馏水95克。

【用法】上2味共拌匀滴眼，每天3~4次，每次1~2滴。

【适应症】用于角膜溃疡。

 

【6方】蜂蜜适量。

【用法】外用，睡前涂患处。

【适应症】用于眼内侧胬肉。

 

【7方】蜂蜜适量。

【服法】饮服，每天3次，每次50~80毫升。

【适应症】用于急性青光眼(服量80毫升/次)、慢性青光眼(50毫升/次)。

            

【8方】蜂蜜100克。

【服法】温开水少许调服，每天2次。

【适应症】用于原发性青光眼。

        

【9方】蜂蜜30克，豆浆1杯。

【服法】上2味共拌匀饮服，每天一剂。

【适应症】用于原发性青光眼慢性期，预防眼压升高。

        

【10方】蜂蜜1匙，炒核桃仁粉、炒黑芝麻粉各1匙，豆浆1杯。

【服法】豆浆煮沸、与其余3味同冲服，每天1次。

【适应症】用于近视眼。

       

【11方】蜂蜜1匙，鸡蛋1只，牛奶 1杯。

【服法】牛奶煮沸、与其余2味同冲服，每天1次。

【适应症】用于近视眼。

       

【12方】蜂蜜25克，鸡肝2~3个。

【制法】鸡肝洗净、切碎，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

【服法】顿服，每天一剂。

【适应症】用于夜盲症等。

        

【13方】蜂蜜100克，牛黄0.6克。

【服法】上2味混合，温开水冲服。

【适应症】用于眼昏、角弓反张。

        

【14方】蜂蜜200克，珍珠粉60克。

【用法】上2味混和，小火煎煮2沸，过滤备用，取适量滴点眼，每天4次。

【适应症】用于青盲不见物，目赤等。

        

【15方】油菜花蜜36克，鲜蜂王浆5克，蒸馏水110毫升。

【用法】上3味混和、低温消毒后滴眼，每天数次，每次1~2滴。

【适应症】用于干眼症，保护角膜、提高透明度、增加视力。

        

【16方】蜂蜜适量，桑椹子、黑芝麻、核桃仁各100克。

【制法】黑芝麻、核桃仁炒熟，捣烂研细粉；桑椹子研末，与黑芝麻、核桃仁末混合，加入蜂蜜拌匀。

【服法】空腹服食，每天3次，每次20~30克。

【适应症】用于肝肾阴虚之头昏眼花、视力减退等

        

【17】蜂蜜适量，诃子1只。

【用法】外用，诃子蘸蜂蜜磨汁点眼，每天3~5次。

【适应症】用于赤眼翳膜等。

        

【18方】蜂花粉15克，蜂蜜适量。

【服法】早晚饭后服食各1次，温开水送服。

【适应症】用于防治视网膜出血。

 

摘自《中医蜂疗养生法》