算算自己的体重指数：
BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，正常值为：18.5～22.9，低，体重过轻...高，体重超重...

再测测自己体脂百分比（可以来工作室免费测试）：
正常值（一般人群，运动员除外）：男性（12～21），女性（17～28）...低，体脂过低，高，体脂过高...

如不在正常范围内，你需要开始运动了，可以咨询身边专业健身教练...

私人健身教练-竺振亚
微信：tianlongjm