加载中…
女性孕前体适能训练的生理益处
(2014-09-02 19:38:12)
标签：
长沙高级健身教练长沙高级私人教练长沙健身教练长沙私教大力水手健身工作室 |
分类： 女性体适能 |
女性孕前体适能训练的生理益处：
1，提高心肺功能
2，改善身体循环能力
3，改善消化和排泄功能
4，提高身体供能和肌体耐力
5，改善怀孕时的睡眠质量
6，减少生产时人为干预（剖腹产等）
私人健身教练-竺振亚
微信：tianlongjm
http://s14/original/001RYw3qzy6LJmOtHt3ed&690
1，提高心肺功能
2，改善身体循环能力
3，改善消化和排泄功能
4，提高身体供能和肌体耐力
5，改善怀孕时的睡眠质量
6，减少生产时人为干预（剖腹产等）
私人健身教练-竺振亚
微信：tianlongjm
http://s14/original/001RYw3qzy6LJmOtHt3ed&690
喜欢
0
赠金笔
前一篇：孕前运动的4大理由
后一篇：女性孕前准备的必要性