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空腹及饱腹均不适合运动
(2014-09-01 16:43:17)
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分类： 增肌健美、减脂塑形 |
空腹及饱腹均不适合运动...
空腹运动主要能量来源靠脂肪异生，可能引起血液中游离脂肪酸过多，引起各种心律失常，甚至导致危险；另外空腹运动后会引起食欲下降...
饱腹运动易引起肠胃血液不足，消化腺分泌相对减弱，导致消化吸收不良，久之出现肠胃疾病；另外还会由于肠胃物理性负荷增加出现腹痛、呕吐等，严重可导致消化道穿孔...
私人健身教练-竺振亚
微信：tianlongjm
http://s3/original/001RYw3qzy6LHzUlD3Q42&690
空腹运动主要能量来源靠脂肪异生，可能引起血液中游离脂肪酸过多，引起各种心律失常，甚至导致危险；另外空腹运动后会引起食欲下降...
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