人体在长时间不健康节食后如果突然恢复到以前的饮食状态，会很快发胖，人是自然界动物，很多自然界哺乳动物都有在经历灾荒后遇到水草丰盛的时节将所有摄取食物尽量变成脂肪存储起来的本能。而没有一个天天饿着不吃饭的人会一辈子不吃饭，这些人一旦恢复正常饮食将会遭受到人体的报复性反弹。越减越肥。所以...你还相信节食减肥吗？