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减去10斤体重≠减去10斤脂肪
(2014-07-12 10:03:48)
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长沙高级私人教练长沙健身教练大力水手健身工作室大力水手私教工作室 |
分类： 增肌健美、减脂塑形 |
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。
http://s12/original/001RYw3qzy6KnN37n2r8b&690
竺振亚---长沙高级私人教练 大力水手健身工作室创始人
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