自恋狂暴是作家海因茨·科胡特 (Heinz Kohut) 于 1972 年首次创造的一个术语，指的是患有自恋型人格障碍 (NPD)的人会因看似最轻微的挑衅或根本没有明显的挑衅而大发雷霆的倾向。

患有 NPD 的人需要别人给予他们一致的钦佩和积极的反馈。如果这种情况没有发生，它会引发潜在的羞耻感，引发即时的愤怒反应，并导致他们在不考虑它如何影响接受者的情况下猛烈抨击。

正是自恋者的薄皮和敏感导致了这种愤怒，因为他们根深蒂固地害怕被“发现”，因为他们不是他们所描绘的那个人。

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自恋暴怒的类型

有两种不同类型的自恋暴怒：外向的或爆发性的和内向的或被动的。

自恋者可以从事两种类型的自恋狂暴，而不是仅仅在他们的行为和行为中向外或向内。

 暴怒

此人辱骂、尖叫和大喊大叫，甚至可能威胁他人或伤害自己。

 被动的愤怒

这个人退缩到生闷气的时期，拒绝与你交往。

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自恋愤怒的周期

与典型的愤怒不同，自恋的愤怒不会经历一系列的阶段。例如，精神病学家亚当布拉特纳确定了以下七个阶段或典型愤怒的程度：

压力：未被有意识地承认或采取行动的表面下的愤怒情绪

焦虑：愤怒开始以微妙的迹象渗漏

激动：没有任何责备的不高兴的外在迹象

烦躁： 表现出更多的不悦来让别人做出回应和改变

挫败感：用愤怒的表情或使用严厉的话语来表达愤怒

愤怒：提高说话的音量和表现力

暴怒：大发脾气，大发雷霆

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自恋暴怒的例子

仍然不确定您正在经历的是否是自恋暴怒？下面是一些例子。

没有如愿以偿

你的老板可能会提出不合理的要求，比如在最后一刻要求你在周末加班加点完成一个项目。如果你拒绝这种无理的要求，他们可能会自恋地大发雷霆。

没有得到足够的重视

朋友可能总是将谈话引回谈论他们自己，即使在有人分享了一些重要的事情并且倾听更合适的情况下也是如此。如果每个人都关注别人的问题而忽视他们，他们甚至可能会变得嫉妒、生闷气或大发雷霆。

感觉他们正在失去对人/情况的控制

如果有人觉得他们对你或情况失去了控制，他们可能会猛烈抨击你。

对批评的反应

由于自尊感不稳定，即使是最温和的批评也会导致自恋暴怒。

做某事被抓

如果你指出某人在撒谎或欺骗，而他们的反应是扭转局势，让你觉得自己错了或错了，那可能是自恋暴怒的表现。

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