加载中…多少孩子悄无声息地就崩溃了（下）
(2024-01-07 17:07:43)
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如何应对“微笑抑郁症”
如果怀疑孩子可能抑郁了，家长可以怎么做？
接纳真实的孩子，理解他的痛苦
面对孩子的抑郁情绪，很多家长往往拒绝相信：
“我的孩子不可能有心理问题，怎么会是抑郁症？”
“他能有什么压力？就是逃避学习罢了！”
这种拒绝，只会进一步加重孩子的情绪问题。因此，面对孩子的情绪问题，家长首先要做的，就是无条件地接纳，尽量感同身受，站在孩子的角度去理解他面临的苦难，而不是居高临下地否定、训斥。
给孩子成长的空间
现在学校出于安全考虑，不让孩子随意打闹嬉戏，孩子在校的生活是比较枯燥的。而孩子回到家除了写一大堆作业，可能还要上各种补习班。
才6岁的可馨，时间表细化到了每个时间点。
为了严格规范女儿，妈妈还立下家规，内容均是要求自我激励。
可馨很懂事，虽然觉得妈妈严格，但是对妈妈的要求，都认真听从，努力执行。
但是，女孩在节目中，却又隐隐显露出，不同的一面：
她行为强迫，摆画笔时，必须顺序一致才罢休；
她社交困难，没有朋友，很难融入到同学中；
她习惯性讨好，哪怕要回答的问题，其实并不愉快；
更令人心疼的是，小小年纪的她，就体验到了压力，说自己没有快乐……
表面上看，孩子听话懂事，行为正常；可孩子的内心，缺少情绪释放渠道，更缺少空间去发展自己的情感沟通能力。
从心理学角度讲，鼓励孩子去运动去出汗去疯玩，鼓励孩子去交友去做情感交流，给充足的空间孩子自由生长和发展，是避免抑郁症最简单朴素的方法。
关注孩子内心的需求，
及时疏导他的情绪
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