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江西心理咨询|没有人谈论的三种孤独(下)

(2023-10-11 11:13:15)
标签:

健康

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2. 想念的陌生人和“熟悉的陌生人”。在大流行封锁期间,最受欢迎的咖啡店等场所都关闭了,独自生活的人错过了每天都能见到相同的人的愉快仪式。有时他们会和这些人打招呼,或者和他们寒暄,即使他们甚至不知道他们的名字。


独自生活在城市里的人通常喜欢和其他人一起出去走走,但在封锁期间,其他人不太可能在门前的门廊上、公园里或匆忙去上班。仅仅是看到其他人——无论是完全陌生的人还是“熟悉的陌生人”——就是那些在大流行期间独自生活的人说他们想念的东西。(我猜和别人一起生活的人也错过了这种经历,但他们没有被包括在这项研究中。)


3.身体的孤独。在大流行期间独自生活的人通常与他人保持虚拟联系,但在身体上,他们是孤独的。Klinenberg和Leigh发现:“有时这种身体上的孤独感令人痛苦,但在其他情况下,这只是他们的存在状态。”有些人认为孤独不是独居者的专利;他们提到了那些感到孤独的朋友和亲戚,尽管他们和别人住在一起。


有趣的是,研究人员引用的人中有一位60多岁的男子,他刚刚失去了相伴30多年的伴侣。他想念他们对一起看的电视节目的随意评论,以及吃饭时的闲聊。那个人不是理所当然地独自生活;他和恋人一起生活了几十年,现在孑然一身。


内心单身和独自生活的人不太可能因为身体孤独而感到痛苦,即使在大流行期间也是如此。他们喜欢单身,他们喜欢单身的原因之一是单身给他们提供了独处的时间和空间。他们更有可能享受独处,而不是独自一人时感到孤独。


新发现的信心

2020年大流行期间独自生活的人可能感觉被当权者抛弃了,他们可能在外出时错过了与人见面的机会,他们可能错过了身体接触,他们可能还面临着其他挑战。然而,克兰伯格和利报道说,“一些受访者在疫情暴发的前几个月独自度过不确定的时期,对自己重新找回了信心……能够成功应对独自生活的个人和后勤方面的挑战成为了力量的源泉。”


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