在咨询中眼泪和秘密是一种无声的语言，咸咸的味道还有那蕴藏着人们情绪情感的秘密。如果说一个人一辈子极少流泪、不曾流泪，不曾有过秘密，那么内心是何等压抑隔离和枯竭。

我们多么期待有个人来理解我

可是，谁会是那个人呢？

谁会愿意倾听我的不堪、委屈呢？

谁又可以做到倾听却不评判呢？

那会不会替我保守秘密？

真正进入咨询，大量的眼泪和秘密就会在心理咨询室里倾倒出来，那些羞耻的、脆弱的、不堪的、痛苦的、懊悔的现在与过去渐渐展开。

眼泪

在中国的文化里，哭泣是一张关乎脆弱的名片，往往和妥协、痛苦、匮乏、懦弱划等号。于是我们被要求泪水忍一忍，却不知忍熬的痛并没有烟消云散，只是转移了埋伏点。

 每次记录来访信息细节时：来访者的“哭”就可以有很多类别的记录,有的是隐忍含泪、流泪、哭泣、大哭哭喊。还有一些来访者的眼角是干的，但你感受到TA的泪流在虚空里.也流入我们的心里。

来访小瑞:在我面前痛哭流涕，纸巾一把一把的擦拭，大概过了五六分钟平复后,说：老师，我哭的时候会觉得是自己在演戏。我真的有这么痛苦吗？

我问道：“此刻眼泪滑下来时，如果它可以说话，你觉得它会说什么呢？

 小瑞：“藏了这么多年，总算可以流出来了！”

从这个来访流眼泪，看出TA是多么的苛责自己，连难受痛苦都不允许自己表现出来。

来访小航：一个阳光透着青春气息的学生，脸上总是洋溢着微笑，TA说自己很阳光，可以温暖别人，说话语速很快，似乎唯恐慢下来会被发现什么破绽，阳光下的TA是一个乖巧懂事学习上进的好学生，是理解父母，从不给家人添麻烦的好孩子。有一次说到什么事情都得自己去解决，不能和任何人抱怨时“也许我只能躲在角角偷偷的难过，但是我会控制住，不让眼泪流出来。在咨询中痛哭一场，临走时说：这是TA第一次大哭，哭一哭在咨询室原来是被允许的。也许小时候家人不允许哭， 这给TA带来感受是眼泪是不自信，恐惧害怕的。我想这眼泪也是：压抑的悲伤脆弱还有成长分离的痛苦。

秘密

秘密不能直接被看见的，它的外面总是包裹着一圈又一圈的东西，不那么直接，绕啊绕的。当来访感到安全时，核心的秘密也许就会显现出来。

每天都在咨询室内听着来访的各种秘密.

 “老师你可能想不到……”

 “老师，我，我从来没有跟人说过……”

 “我想了很久，还是想要告诉你……”

“老师，你懂的，我的秘密

 来访一方面想说又无法言说，或许这些秘密对他们成长而言是伤痛，是羞愧，是委屈，或者是他们自信的挡牌。其实很多“秘密”在当事人说出来之前，已经被 “毫不知情”的暗示过很多遍了。在咨询中听着感受着，最后也会串出一些故事来。

你看当小孩到了有秘密的年龄，他们就有自我，成长就开始了。

可有些心急火燎的家长会急冲冲的问：“老师，这孩子有秘密都不跟我们说了啊！”

 其实我们有着什么样的秘密，你就是什么样的人，你“看着”秘密，秘密也“看着”你。如果我们秘密多了，你就没有眼睛看其他的地方了。 看守着秘密，最终成为“孤独的看守者”

 在咨询中你放生了秘密，秘密就放生了你。

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