常常有人找到我说，“我的问题比较轻，帮我约一次咨询就行了”，或者“我咨询的时间不太够，能一次给我约两个小时吗，一次说完并解决掉，省得老说不完”……据全国性调查，在心理咨询工作中，有超过60%的来访者至少都连续做了5次以上的心理咨询；而有18%的来访者都坚持做到了20次以上。这说明，心理咨询工作并不是“一次性谈话就能解决问题”的工作，它往往需要一段时间持续坚持参与的过程。而在对尚未解决问题就过早结束心理咨询的求助者的采访中，我们发现，他们提早结束的原因有如下几大点：对心理咨询有不切实际的过高期待；对心理咨询的效果不满意；感觉自己跟这个心理咨询师不匹配；时间、精力投入上的压力；经济投入上的压力；

关于心理咨询能做什么、几次能解决问题、咨询的时间能不能增加等一系列的问题，我想大多数人是不了解的，今天我们就这个话题来聊一聊。

 

01、明确心理困扰

您需要知道您的心理困扰是什么！

这就决定了您是否在第一次咨询时，能够匹配到适合的心理咨询师。

我们机构的专业心理咨询师依据自己的专业受训背景，主攻的咨询领域，分类为：

儿童（0-12岁）心理咨询；

青少年（12-25岁）心理咨询；

成人焦虑、抑郁等情绪困扰心理咨询；

恋爱婚姻情感心理咨询；

工作压力、人际关系等心理咨询；

在我们的官网、微博、微信公众号上对每位咨询师的职业资格、学历、专业受训背景、擅长的咨询领域，接受督导的情况，工作年限等都有详细的介绍。

02、匹配适合的心理咨询师

只有您明确了心理困扰主要问题，我们才能给您匹配适合的心理咨询师。

 

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