比起你的语言，孩子更多的是对你的情感产生回应。

孩子深爱着父母，也想听从父母的教导，给予父母权威。

但是只有他们感受到爱的连接，被尊重，被看见的时候，才会愿意听从父母的引导。

而当父母和孩子之间失去爱的连接时，特别是父母和自己失掉连接时，说出来的语言是负面的，“你是一个怎样怎样的人······”、“你这个人为什么总是这样······”这时候孩子就会感觉到，自己很糟糕，当孩子感觉自己很糟糕的时候，他是不会愿意听从父母的引导的。

因为如果他马上听你的，那就是证明你说的是对的，自己是糟糕的。

而当父母处在正向流动的情绪状态，父母会开放、灵活、有爱意，充满好奇心，此时父母的语言引导也会变得积极和清晰，孩子也会感觉良好，愿意听从父母的指引。

所以，练习和自己的连接，和孩子的正向连接，首先是一种非语言的连接，心对心的连接·····当我们和我们的身体心智有连接的时候，我们的头脑心智才能说出正向的语言，这是所有正向养育的前提。

当你每一次面对孩子的时候，可以尝试去做这样的练习：

连接自己的心，打开心，对自己说这几句：我看见你了，我接纳你，我感觉到你，我爱你······

然后想象、延伸并连接到孩子的心，重复这几句话：孩子，我看见你了，我感觉到你，我接纳你，我爱你······

透过呼吸去连接，透过微笑去传递你的善意，想像如果带着和自己的连接和孩子的连接，去和孩子去说话、去互动，会有怎样的不同呢？

当孩子有情绪，或者遇到困难的时候，如果你帮助孩子正向地去关怀自己、爱自己，孩子就会感受到你进入他的世界，设身处地关心他、理解他。

同时，当我们感受孩子的感受，正向地连接孩子感受的时候，我们在内在也能够体验到孩子的感受，从这个体验里会带给我们更多的同理心，而同理心会让我们的关系产生更多的连接，从这个有连接的关系里，我们就可以有一个正向教养的亲子关系。

当我们带着爱的连接和孩子一起时，孩子会更信任父母，愿意听从父母的权威。

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