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拥有一个糟糕的原生家庭，是一种什么样的体验？
(2021-11-01 13:57:30)
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问题：现在，越来越多的青少年由于不当的家庭教养方式而患抑郁症，焦虑症，甚至自杀。很多家长都认为当代青少年的心理素质太差了，其中，家长认为，“以前的孩子也挨打挨骂，为什么没有心理问题？我自己也是这么过来的。”请问赵老师，您怎么看待这种现象？
回复：现在的青少年，有的家长认为打不得，骂不得，心理素质太差，而且认为他们以前是这样打骂过来的。针对这样的家长，提的建议就是：教育要看环境。
他们那个年代，所处的大环境和现在孩子所处的大环境不一样，以前是多子女家庭，父母为了温饱问题。每天并没有过多的时间去关注孩子，反而让孩子有了一个比较宽松的成长环境，再加上兄弟姐妹多。孩子在这个兄弟姐妹的同伴儿印象中，他却习得了好多心理的成长还有个人建设。
现在的孩子们普遍对家长的心理需求要比以前要多，比如说需要的简单的共情心理，需要能够被看见，需要被理解，这方面的心理需求已经比他们父母的那个年代的时候，心理需求要高，高出很多，所以势必要求我们现在的孩子家长在对待孩子的态度上需要做出一些改变，要与时俱进。
要掌握一些简单的这个心理方法，尤其是孩子成长不同阶段的应对方法，这样才能让我们的孩子在现有的环境下，也用一句时髦的话吧，就是不能输在起跑线上。
因为每一个孩子都是从自己家庭这片土壤中生长出来的，那么你这个家庭环境的温度、湿度、空气、养分到底适不适合培养孩子，是不是一片很好的这个生长环境，也决定了你的孩子将来走到社会中，是否有抗打击能力，是否有耐挫折的能力，是否是自信阳光。这也就造成了我们现在很多家庭养育环境不良，所以孩子从这片土壤出去以后就很容易出现一些极端的事情。
所以当一个孩子身上出现问题的时候，其实是他的家庭系统出了问题，需要家庭一块儿诊断来解决。
2.问题：拥有一个糟糕的原生家庭，是一种什么样的体验？原生家庭很糟糕，就注定过不好一生吗？请问赵老师，您怎么看待原生家庭的伤痛？
回复：拥有一个糟糕的原生家庭，对一个人来说可能是一件不幸的事情。因为心理学家阿得勒曾经说：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年一生治愈”。说明有些人拥有不幸的原生家庭对他一生的影响很大，但是反过来，却并不意味着有一个糟糕的原生家庭，这个人一生都无法突围。
因为如果把现在生活中的一切不如意都归结于原生家庭的话，那么，在这其中就会忽略或者否认了我们个人的主观能动性，我们个人想发挥的积极的能力改变现状的一切可能性。
其实当我们意识到原生家庭会给我们身上带来一些影响，当意识到的时候，就是我们改变的开始。
改变的开始就意味着觉醒的开始，可以看到原生家庭给我们在成长过程中带来了哪些恐惧，焦虑，阻碍。然后在这些梳理清楚的情况下，能够看到我们自己身上带着一路伤痛走过来，依然获得了哪些成长和资源，获得了哪些现实生活中的成功。
然后在带有觉知的反思下，摒弃一些旧的思维模式或者行为模式，在打破旧的这个模式情况下，再建立我们更为适应的人生的崭新的模式，这样就抛掉了原生家庭带给我们的一些伤痛，能够重新开始，重新上路。
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