最近有许多热心的来访者打来电话询问，有些电视节目现在做的非常好，观众很喜欢看，而且里面经常会有一些诸如心理专家或心理咨询师参与其中，比如《购时尚》、《金牌调解》、《幸福大魔方》、《非诚勿扰》等等。那么，这种节目形式中心理专家进行解说的过程是不是就是心理咨询呢？甚至在节目中有的嘉宾职业本身就是心理咨询师，这些心理咨询师在节目中是以心理嘉宾的身份出现，对于节目中的当事人总能进行一番深刻而专业的解读，这个过程是不是就是心理咨询呢？为了解答来访者的疑惑，乐行心理咨询中心的心理咨询专家对这些节目中出现的形式与心理咨询进行了区别与解答。

那么，究竟平时我们在电视上看到这些诸如《金牌调解》节目与心理咨询有着哪些本质的区别呢？下面就将心理调解与心理咨询做一个比较，以便于我们的来访者进行区别：

首先，心理咨询一定是在一个能给予来访者保护的空间里进行，是只有咨询师和来访者双方参与的基于平等之上的咨访关系，来访者充分的信任自己的咨询师，愿意将自己的心灵释放，因为在这样的空间里能让来访者感觉安全。另外，心理咨询首先是需要满足其保密性的，所以，像在荧屏上或聚光灯下进行的“心理访谈”或“心理调解”哪怕有心理专家在节目中出现，都不能称之为心理咨询，因为在镜头前无隐私可言，更谈不上能有所保密的设置。因为在当事人之外还有节目主持人、摄影师、灯光师、录音师，节目现场观众以及镜头外的全国电视观众，试想，在这样的情境之下，当事人怎么可能完全把自己的内心世界袒露，毫无压力的把自己的内心世界呈现。这更像是一个多数人和当事人在力量上的博弈，是一个不对等的关系。而这对于解决当事人的心理问题是起不到任何作用的。

其次，调解的过程是短暂的时间里，当事人双方愿意达成一个大家共同遵守的协议，是有着共同的目标取向，这更像是民事纠纷里双方在第三人的调停下达成一致的意见。是在外力的干预下协助完成的。而心理咨询并不是针对矛盾双方的调解工作，而是针对来访者本人的内心冲突进行探讨，从本质上缓解和消除来访者的心理不适，并运用各种心理咨询技术帮助其完成心理成长或转变的过程。这个过程是由来访者自己主导的，是愉悦的接纳自我和他人的过程，是一个来访者成长与蜕变的过程。心理咨询是一个循序渐进的过程、是一个持续寻找自我的过程。心理咨询带给来访者的不仅仅是对一件事情或一个问题的处理，而是对于整个自身的全新的认识与重建自我，调整认知的过程。

最后，也是最重要的一点，心理咨询是来访者愿意充分信任一个咨询师运用其所学心理咨询技术来帮助自己的过程，是要付给咨询师一定的咨询费用的。而咨询师采用什么方法或是运用哪些技术都是来访者和咨询师进行商量的结果。咨询师和来访者的关系不是师生的教与学的关系，而是共同面对、相互协作的关系。而这些，只在咨询室发生。

综上所述，我们知道，调解并不是心理咨询，当然，有时候心理疏导也会在心理咨询过程中发生，但我们不能以偏概全，认为心理疏导或心理调解就是心理咨询。

乐行心理温馨提醒您，如果在工作生活中遇到阻碍，让您感到苦恼，影响了您正常的工作生活，一定要及时与心理咨询中心联系，选择合适的心理咨询师陪同您走出困境。