很早就想减肥，但一直下不了决心，看到电视里的那些减肥达人，为了减体重，不吃饭，只喝水，每天还要暴走几小时，如此自我摧残，我看了就胆怯。想想减肥要遭这样劫难，权衡利弊，还是决定不减。我觉得，腆着将军肚快乐着总比为减肥而每天受苦受难要好。

然而，从今年3月份起，我竟然改变了主意，不期然加入了减肥队伍。而做出这个决定，纯粹出自一念间，个中原因是受到儿子减肥计划的触动。

今年1月，儿子在毫无征兆的情况下突然宣布减肥。他的减肥措施是不吃晚饭，甚至不吃水果，原来，他的女友看到他日渐发富的身体与他约法三章，每周必须减肥一斤，达不到要求，每次扣罚700元钱。

不知是出于爱情还是为了心痛钱，我生平第一次看到儿子这么坚定过：晚上下班后，什么东西都不吃！功夫不负有心人，减肥当月就减肥6斤！

受此触动，我决定尝试一下减肥。我没有儿子这样的坚决，也没有人来扣罚我的钱，纯粹自觉自愿。

我的减肥行动很简单，就是少吃油腻食物，多吃清素食品，除了游泳之外，每天晚饭后，坚持在小区散步45分钟。为了鼓励我长久以往这样做下去，老婆主动提出每天陪我一起练。

两个多月下来，成效显著，我的体重减少了4斤多，腰围缩小1寸，老婆作为陪练，竟然因祸得福，腰围由原来的2尺1下降到1尺9，快60岁的人了又恢复到魔鬼身材，她信心大增，昨天说要去重新买裤子了。