最近接到的几个咨询，来访者都是说觉得自己想法很多，也知道自己该做什么，但就是没力气去做，想让我赐予他们前进的力量。

    我不是神仙，我无法用什么幻化之术去“赐予”谁力量。

    我只能告诉他们：

    1.人的思考关注点不同，身体的情绪、感受状态就不同，这些对身体的耗能级别是不同的。

    2.当人将关注点放在事情的消极面上思考时，总觉得做事有困难，或者觉得自己可能做得不太好，达不到自己的理想状态，期望值过高等，那么如此想的次数多了，人的情绪都会变得消极，由此产生出各种各样负面的感受就如同贪婪的吸血鬼般疯狂地吸取我们内在的能量，使我们的内心越来越空虚无力。

    3.反之，当人将关注点放在事情的积极面上思考时，每一个闪现出的想法都会让我们觉得事情有望解决得好一点，即使最终可能不能达到自己想要的状态，但是终归事情在朝好的方向发展，那么如此想的次数多了，人的情绪就会变得越来越积极，由此产生出各种各样正面积极的感受就会提供给我们能量，使我们的内心越来越有力量。

    4.无论在怎样的思考之后，有一个必不可少的环节——行动，这才是能量的永动机。因为人只有踏踏实实完全投入地做事的时候，就没那么多精力去考虑自己的情绪状态是怎样的，不必为自己是否有消极情绪而焦虑。而只有思考没有行动的人，看着时间一分一秒地过去，每一刻都在为刚刚流逝过去的时间而后悔，内心深处不被察觉的负罪感会将人的情绪再次推向情绪的低谷，能量再度大量损耗。思考之后的行动，脚踏实地做事，不管做得好或不好，至少不会让人内心深处有负罪感，问心无愧的信念会带来更多积极感受。只要在做事，无论能否达到最初想要的结果，过程本身就让人各个方面都在成长。谁能拒绝成长带来的快乐？

    5.前进的力量只有自己才能给自己，别人即使在身旁喊破了嗓子为你呐喊助威，你自己连抬脚的勇气和行动都没有，一切都是白搭！