1.知己知彼、百战百胜，了解自己、了解孩子
        父母要多了解与儿童发展相关的知识，认识孩子与成人基本面的不同，例如：成人工作是为了改善环境，幼儿工作是为了改造自己；成人专著力长、可以久坐，幼儿专著力短、无法久坐；成人和幼儿的学习方式不同等。再进一步觉察孩子的特质、个性、能力与优弱势，同时分析自己的特质与个性，和孩子有何相容或不相容的地方。能够多方面了解，对差异的忍受度就会提高。
2、打破“一百分”的迷思，对自己、对孩子有合理期待
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    能接纳孩子与自己的不完美，能接纳孩子与自己会犯错的事实。因此，当孩子打坏碗、漏带学习用品、未能考“一百分”时，父母能平心静气对待；当家里没能窗明几净、无法周全顾虑时，也能一笑置之。让孩子经验行为后果，从错误中学习。 当孩子打破杯碗，就请孩子收拾，并依孩子的能力决定提供协助的程度；忘了带学习用品，就让孩子承受不方便，或是自己解决问题——跟同学借。父母的责任是引导孩子明辨是非善恶，并提供练习的机会，让孩子适度接受自己行为的后果，不要凡事都为孩子一肩扛下。
3、学习人际沟通技巧，尊重孩子是独立个体
        在成人社会里，某些沟通方式有利于工作的完成或人际的润滑，某些沟通方式反而会破坏双方关系，这样的情况也适用于亲子间的互动。孩子和成人一样，都是有血有肉的个体，具有杀伤性、权威性的字眼会破坏亲子感情，长期积累将造成孩子无法与父母交心，许多心事日渐暗藏在心里，亲子行为冲突频频上演。所以，用“正向语言”“积极倾听”“交谈聊天”的方式与孩子互动，是现代父母必须练习的技能。
4、规划亲子时光，身、心、灵同在
        对家庭主妇而言，要摆正育儿、家事的先后顺序。例如辞掉工作全职照顾幼儿的妈妈反省到：有时心情低落或忙于家事、杂事，却忘了当初的初衷是为了给孩子更好的照顾而离职。因此，核心价值是非常重要的。职业妇女则要训练自己，工作的时候工作，回家的时候回家，不管是上班或是在家，身心灵俱在。切记不要在职场耗尽精力，一定要保留体力回家。另外，不管父亲或母亲都应规划单独与某位孩子单独相处的时间。全家团聚是一件很美满的事，而父母与孩子独处的时光更是弥足珍贵，它是孩子独特经验与美好回忆的源泉！ 

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5、练习“从容”，能向外寻求支援
        父母每天在接送（保姆、幼儿园、亲子班、才艺班、补习班）、工作、家事、育儿、人际、个人进修间轮转，脚步不曾停缓，又不忘催促孩子的功课与学习，与孩子“活在当下，没有时间观念”的步调，南辕北辙！因此，现代父母必须培养从容的心情教育孩子，学习放松、从容的生活，可请配偶分担家务，并思考哪些事情需要向外寻求支援。
6、经营婚姻关系
        将社会比喻为有机体，家庭比喻为有机体的细胞，婚姻比喻为细胞核，因为家庭的建立始于两人的结合。如果细胞核健康的话，细胞自然就会健康，子女不大会变坏，教养也不会太难。因此，父母不要忘记子女是家庭生命周期中的一个阶段，他们终将离去自组家庭，经营婚姻关系可为日后的“空巢期”做预备。
8、经营自己，从亲子互动中领悟成长
        良好的婚姻关系有赖于其组成分子是成熟独立的个体，有各自独立的完整性，又有相互需要的互赖性。经营自己有利于婚姻经营，特别对单亲父母而言，自己就是细胞核，自己健康了，孩子就会跟着健康。每个人都该想想自己的支持系统如何？支持力量有哪些？找出减轻压力、获得充电的来源。

    为人父母都有一颗爱子之心，辛辛苦苦后却发现最终与孩子的关系并不尽如人意，孩子出现各种各样的成长问题，作为家长我们怎样才能与孩子改善关系，从而有助于孩子的成长呢？我工作室会根据不同家庭，不同婚姻背景，不同特点的子女进行系统全方位的互助咨询。使你成为一个具有了解孩子心理发展、受孩子尊敬与爱戴的父母。欢迎垂询！

8月4日-8日有台湾著名心理学家 钟思嘉教授主讲 5天的《父母效能》工作坊

培训地点：北京

联系电话：   010-51906197  qq:544056898