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节约大作战 变废为宝的家常美食

(2011-06-29 14:49:03)
标签:

健康

美食

     香橙豆渣饼
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  原料:豆渣150g、面粉150g、橙子1个、细砂糖适量。

  做法:

  1、橙子剥去外皮,取出果肉,并将果肉切碎;

  2、将面粉与豆渣混合,加入适量细砂糖;

  3、加入切碎的橙肉,搅拌成均匀面团;

  4、平底锅刷一层油,取100g左右小面团,拍成小饼,放入锅中,煎至一面金黄,翻面,两面均煎至金黄即可。

   椒盐酥炸鱼排

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  原料:鱼排50g、玉米淀粉1茶匙、花椒粉1茶匙、盐1茶匙。

  做法:

  1、将鱼排从鱼腩上剔下;

  2、将鱼排剁成大块;

  3、碗中放入玉米淀粉;

  4、加少许水,调成水淀粉,将花椒粉和盐调和,做成蘸料待用;

  5、锅烧热,放宽油,将油烧热,鱼排在水淀粉中蘸一下,下入锅中炸;

  6、鱼排两面炸至金黄即可。

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