夏天快到了，出油问题成了当下最严重的问题。但是，只靠外用的控油产品，恐怕无法抑制“出”这个难题。所以，控油更需要练“内功”，下面小编就向大家推荐6款调护油腻肌肤的食谱，让您在美食的陪伴下清爽过夏天！

　　1、黄瓜拌虾片

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　　原料：虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油五钱、香油一钱、陈醋二钱、水泡木耳二钱。

　　制法：

　　1、将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷;

　　2、把黄瓜洗净，直刀切成半圆片;

　　3、青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，全部放在案上待用。

　　4、将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆成花样(可自选)，上层将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上水木耳，倒入酱油、香油、陈醋即好。

　　特点：鲜艳美观，清香利口。

 

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　　6、韭黄拌干丝

　　原料：韭黄四两、香豆腐干二两、精盐八分、白糖五分、味精一分、芝麻油三钱。

　　制法：

　　1、将韭黄洗净，下开水锅里略烫一下，迅速翻个身，再烫约三秒钟，捞放在竹篮内，用力甩去水，然后切成一寸长的段，放盘中，趁热拌入精盐和味精。

　　2、另将香干切成丝，撒在韭黄上，淋入芝麻油，拌匀即成。

　　特点：韭黄经沸水快速浸烫，质地微脆而清香;香干柔韧，味爽口。