写这篇文章的时候，全身一直在滴汗。别误会，我只是刚刚跑过步。

喜欢运动，更喜欢运动后那种滴汗的状态。身体好像一台机器，一呼一吸间，不断有热水从每个毛孔渗出来。即使已经洗了澡，心跳亦回复到正常速度，但这台机器仍未冷却，额角上仍不期然冒出点点汗珠，慢慢集结成水滴，流过鬓边，轻轻落在键盘上。这份感觉，很浪漫。

在香港，热仿佛是罪，所以商场和巴士都通通变成了雪柜，宁冷勿热。老实说，平常的我，抗热能力也是极低的。环保团体呼吁大家尝试在没有冷气的情况下睡眠，笔者就试过一次。可惜才15分钟，便觉得自己像热蜗上的蚂蚁，在床上翻来覆去，辗转难眠。终究也要开动冷气，投降收场。

大家都说，运动过后，千万不要立即开冷气，于是，我终于可以名正言顺地忍受、甚至享受酷热的环境。坐在沙发上，打开窗户和那台小小的电风扇，任油体内的能源(及脂肪)继续燃烧，化成汗水。亦只有在这状态之下，身体才能启动那与生俱来的「体温调节系统」，温度随着汗水流走而下降，不用靠空调这「外来势力」来干预。我终于可以回归自然。

排毒、促进新陈代谢和血液循环、消脂瘦身、减压… 专家们都说, 流汗有百利而无一害。别歧视和厌恶你的汗水, 流汗并不一定代表痛苦和辛酸, 反而令你有洁净和焕然一新的感觉。趁着秋高气爽, 赶快到户外(而不是冷气房), 燃点起你的身体和斗志, 好好享受一下滴汗的滋味吧!