春节临近，很多家庭现在就开始大扫除了，那么主妇大扫除要注意什么呢?三防准备要牢记，避免身体的受伤。而且大扫除前一定要进行身体的热身运动。

　　壹防：闪腰

　　如要搬动重物，若是平常不运动的人，在抬重物时最好先做1～2分钟诸如扭腰转腕的准备动作，以免损伤腰部。一旦不慎“闪了腰”，头几天最好卧床休息，但必须睡木板床等硬床。其次要每天早晚对腰部进行热敷或贴膏药。症状轻微者可在2～3天内恢复，重者需要十天半个月的医院治疗。所以，需要提醒主妇们要预防腰部的扭伤。

　　贰防：疲劳扭伤及拉伤

　　春节前持续多日大清扫导致拉伤、扭伤的病例很多，有的还引发肩周炎、腱鞘炎等疾病。如果平时很少运动，应当避免集中大清扫，清扫卫生要有计划有步骤地进行，中间应充分休息；或者及时的放松疲劳的肌肉和关键。

　　叁防：皮肤损伤

　　有的主妇使用清洁剂打扫卫生，由此引起的各种皮肤疾病被称为“主妇湿疹”。预防清洁剂伤害皮肤的方法很多，比如打扫时戴口罩、手套，家中如有皮肤敏感的儿童要暂避他处等。但最根本有效的办法是采用物理生态方法清扫家居。（温馨提示：在家如何达到好的环境，需要低碳生活，节约用水、少开电器、多养殖花花草草，使用节约用能的低碳电器等等）

　　健健康康过年，不要因为大扫除的失误，让你的身体受伤就不美了。