要瘦身的MM们，想尽一切减肥的方法在自己身上试了又试。让自己不仅从视觉上，还是体重上都很瘦了，但是，女人的天性，拥有都不知足，还是要更瘦。（排出哪些体脂肪真正超出标准的MM）

让我们用科学的角度来认识陪伴我们生活，又懊恼又必不可少的脂肪吧！

首先看看脂肪在人体当中有什么功能呢？

1、身体内储存能量的主要形式；（还有碳水化合和蛋白质等）

2、保温及保护重要器官；

3、运送脂溶性维生素；（脂溶性维生素有，维生素A、D、E、F）

4、是细胞膜、皮肤和激素正常运作重要的元素，脂肪中的磷脂、固醇是形成新组织和修补旧组织、调节代谢、合成激素所不可缺少的物质。

5、给人体提供必需脂肪酸。

6、脂肪有利于提高食品的香气和味道，以增进食欲。

7、可延长食物在消化道内停留时间，利于各种营养素的消化吸收。

因此，人体有所必须的脂肪，又叫重要脂肪，是维持正常人生理功能所需的最低脂肪含量。

下面看看体脂百分比的数据是怎样的？

    由此可见，对于女性来说，必须的脂肪比例是10%--12%，不能低于这个范围，所以，如果你已经很瘦了，最好要科学的对待减肥，关注我们的脂肪在身体的比例。