随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。

正如疾病有多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。

目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。但也有专家提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态。

1、  精神紧张，焦虑不安；

2、  孤独自卑，忧郁苦闷；

3、  注意力分散，思考肤浅；

4、  容易激动，无事自烦；

5、  记忆减退，熟人忘名；

6、  兴趣变淡，欲望骤减；

7、  懒于交往，情绪低落；

8、  易感乏力，眼易疲倦；

9、  精力下降，动作迟缓；

10、              头昏脑胀，不易复原；

11、              久站头昏眼花目眩；

12、              肢 体酥软，力不从心；

13、              体重减轻，体虚力弱；

14、              不易入眠，多梦易醒；

15、              晨不愿起，昼常打盹；

16、              局部麻木，手脚易冷；

17、              掌腋多汗，舌燥口干；

18、              自感低烧，夜有盗汗；

19、              腰酸背 痛，此起彼伏；

20、              舌生白苔，口臭自生；

21、              口舌溃疡，反复发生；

22、              味觉不灵，食欲不振；

23、              发酸嗳气，消化不良；

24、              便稀便秘，腹部饱胀；

25、              易患感冒，唇起疱疹；

26、              鼻塞流涕，咽喉疼痛；

27、              憋气气急，呼吸紧迫；

28、              胸痛胸闷，心区压感；

29、              心悸心慌，心律不整；

30、              耳鸣耳背，易晕车船。

关注女性健康，首先要从关注女性的亚健康做起，广大女性在关注自己身体是否健康的同时，也应经常审视一下自己的精神状态是否饱满，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中调整自己的心态。定期妇科检查也是必不可少的项目，避免妇科疾病给白领职场女性健康带去的伤害！