人的本性有很多，例如：懒惰、贪吃、爱美等。所以，所有的人都不可能把美食拒之门外。对于，爱美的女性，既要完美的身材，又不想放弃秀色可餐的美味。又该如何选择呢？

于是，自作聪明的人，想了一个两全其美的办法：既能保住好身材，又可以享尽美味。

什么方法可以两全其美？“催吐”减肥法。这个方法，让人反胃，把刚吃下去美味都在30分钟之内呕吐出来，就是害怕食物的热量太高，而引起身体的肥胖。在体内还未消化吸收之前就是呕吐出来。是不是，有些反胃了。

接下来，来看看这种减肥方法对人的伤害吧！

1、  胃酸对食道的灼烧，长此以往，易出现食道癌。

2、  胃酸对声道的刺激，影响发声，嗓子会变的沙哑。

3、  由于酸性太多，对牙齿的破坏很大，牙齿被腐蚀后就会出现烂牙、口臭等。

4、  长期催吐，会得厌食症，同时会伴随忧郁症。

“吃了之后，马上吐了就没事了！肥不是要控制热量摄入吗？还没有消耗吸收之前就呕吐出来了，相信就没问题了！”大多数MM都是抱着这种减肥心理，典型的想象型减肥方式。其实，对身体的害处你是不知道哦！

提醒减肥的朋友正确认识，这些错误的减肥方法，就是一个目的：希望所有需要减肥的朋友，都能珍惜自己的身体，拥有健康才是最重要的。健康减肥才是最终目的地！