极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐……诸如此类的问题，被网友指出是都市白领的“短命”工作方式。该帖在华龙网两江论坛上，被众多网友炒得火热。

网友发帖曝都市白领10种短命工作方式

一则名为《都市白领10种短命的工作方式》的帖子，出现在华龙网两江论坛上。在帖文中曝出了都市白领10种“短命”的工作方式：

1、 极度缺乏体育锻炼、

2、 有病不求医、

3、 缺乏主动体检、

4、 与家人缺少交流、

5、 长时间处在空调环境中、

6、 不能保证睡眠时间、

7、 常坐不动、

8、 面对电脑过久、

9、 三餐饮食无规律，主要是不吃早餐、

10、      易怒，压力过大

在每种“短命”的工作方式中，都进行了相关数据的搜集和分析。在帖文中，该帖作者还自称在该10种方式中，自己占到了一半以上，担心自己已经成了高危人群。

不少网友跟帖曝自己已占半数以上

该帖发出后，引起了不少网友的跟帖留言。记者在众多跟帖留言中注意到，在楼主所提出的10种“短命”工作方式中，大多数网友都自曝占了半数以上，很担心自己的健康问题。

网友“南方人”在跟帖中说自己已经占了8条，同时，他也很无奈地说：“但我也没有办法，要工作要生活，哪有时间顾这些？我该怎么办呢?”

“此木”在帖文后跟帖说，在10种方式中自己也占了6条，“那我是不是也马上要到医院去看看哟?要不然哪天真的挂了。”

专家指出要合理调节生活节奏

针对网友提出的10种“短命”工作方式，专家认为：网友总结的非常有道理，“但是综合起来看，就是身体锻炼、人际交往工作、心理状态和营养饮食4个方面的问题”。

专家指出，现代社会生活节奏快，广大市民尤其是年轻人，心理压力也特别大。在日常繁忙的工作和生活中，一定要多抽时间锻炼身体，多与身边的人进行交流，生活饮食上尽量做到有规律，并保持一个积极乐观的心态。

对于很多网友称自己已经占了10种“致命”工作方式一半以上，专家认为：这些网友也不用太紧张，平时里合理调节自己的生活节奏就可以了。

温馨提示：

博客前的你又占了多少种呢？给您的身体健康再次敲响警钟，要从这一刻起关爱您的身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。没有了本钱还那什么来拼搏呢？

祝愿朋友们身体健康！身心平衡，健康人生！！