加载中…
解燥润肤一碗养颜杂粮粥
(2020-03-18 09:26:51)
标签：
美食解燥红枣红糖红豆薏米山药 |
分类： 饕餮 |
蜗居这几十天，
每天做的最好的事情就是一天三顿吃什么，
晚上看看冰箱想好第二天吃什么，
都开始做笔记了列出第二天的菜谱，
久不用笔经过这两天的书写记录还蛮有感觉，
甚至让闺女买了写字超有感觉的细笔，
好像要开启一件及有意义的事情，
如果坚持下去老来看看是不是也很有意思
。
。现在都开始复工了，
在家憋了一冬天连脸都懒得天天洗，
更不要说做各种皮肤护理了，
疏于管理的脸是不是干吧了许多？
加之春燥风大娇嫩的皮肤更是经不起折腾，
那就跟我一起喝起来解燥润肤的杂粮粥吧。
材料
红小豆 薏米 糯米 大枣 铁棍山药 老红糖 水
做法
1、提前将薏米和红豆泡好（泡足6个小时，否则不容易软烂）
2、将泡好的薏米红豆放入砂锅中加入洗净的糯米和大枣
3、加入足量的水开过熬煮期间期间多搅拌几次
4、此时将山药去皮切约0.5厘米的片放入碗中备用添加适量清水防氧化变色
5、煮至汤汁浓稠放入山药和红糖继续煮约20分钟即可
喜欢
0
赠金笔
前一篇：酸爽下饭提振精神的酸辣白菜
后一篇：深入骨髓的浓香新疆大盘鸡