鱼中鸡肋——香煎海鲫鱼

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美食海鲫鱼翻拌鸡肋香酥 |
分类: 饕餮 |
可谓鱼中鸡肋
鸡肋也有鸡肋的妙处
存在就有她的道理
如何发挥他的优点
关键在于那个制作的人
你想要他成为什么样
他就是什么样
(这好像说的是人呢)
海鲫鱼500克
配料
盐适量
做法
1、海鲫鱼去腮 去鳞 去内脏流动水冲洗干净沥干水分
2、放入容器中倒适量料酒翻拌均匀
3、撒如适量盐翻拌均匀
4、在撒适量胡椒粉翻拌均匀
5、容器盖盖子放入冰箱冷藏腌制30分钟
6、不粘锅小火 抹适量油加热放入海鲫鱼不要翻动
7、稍待一面煎至金黄后再翻面煎
8、煎至两面都熟透上色后即可
超级啰嗦:鱼肉和骨头都酥了,连骨带肉一起就吃了,香酥可口。
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