应景面包——奶油面包卷

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美食应景钠流失用心健康 |
咸味重过甜味
配合这个季节的面包
夏天流汗多钠流失也多
尤其家里有孩子的
放学回来汗浸湿了头发
及时的补充盐分就显得尤为重要了
常见的做法是多喝汤补充盐分
做面包也是一样
多用点心思也许就离健康更进一步
材料
高筋面粉200克 低筋面粉50克 糖20克 盐4克 牛奶122克 全蛋38克酵母3克黄油38克
做法
1、将除黄油以外的所有材料混合放入面包机揉至面筋扩展
2、加入黄油揉至完全阶段盖保鲜膜基础发酵
3、发酵结束分割成40克/个 滚圆松弛15分钟
4、将松弛后的面团擀成椭圆形 翻面后将上面1/3折下来压紧实
5、再将下面的1/3折上去压紧实 然后对折依然压紧实封口处
6、将面团搓成长的锥形 松弛10分钟
7、将松弛后的面团擀成长三角形 翻面后自上而下卷起来收口朝下放入烤盘
8、放温暖湿润处最后发酵
9、发酵结束表面刷蛋液 放入预热180度烤箱 中层 上下火15分钟
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