爱美是女人的天性，而美丽从来与斑点势不两立，皮肤白皙，无色斑，是每个女性的不懈追求。然而现实是残酷的，不少女性被脸上的斑斑点点夺走了美丽和快乐。对于爱美女性来说，脸上的斑斑点点是心中最深的痛，自己怎么会慢慢变成“花猫脸”呢？所以，很多时候很多姐妹就跟那些斑斑点点打起了持久战，斑、斑、斑，怎一个“祛”字了得？

色斑，在中医学上被称为“肝斑”，可见他与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。在正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产生色斑。

月经正常是女性健康的重要标志，月经不调是女性患病的主要反映。特别是月经不调与色斑的关系十分密切。说起色斑，它最易发于“女强人”的脸上，她们工作雷厉风行、干劲儿十足，精神压力比较大。其实，这类女人最容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤阴血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现色斑。这么一说，视工作为生命的的姐妹们你是不是该有所警惕？要美丽还是要压力？所以试着适当放下一些压力吧，对你自己会更好。

  血液的运行主要靠气的推动作用来实现，气的运行受阻，进而影响血运。肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁会导致气机受阻，所以“林妹妹”们可要注意了，尽快摆脱掉那些悲秋伤春的小情怀，解开心结，扫除心里的阴霾让阳关照射进来。 因为一些小情绪影响到的不仅是面子问题，还有我们最亲密的“老朋友”。你说血液运行都不畅了，“老朋友”能循规蹈矩吗？

      中医认为，怒伤肝。大家或许都有这样的经验，如果遇到一些非常愤怒的事情，这时候就会觉得血往上涌，或者在一个人非常生气的时候，你会看见他脸通红，甚至连脖子耳朵都红了，这就是血上涌的结果。《黄帝内经》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官也。”古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢？肝主疏泄，具有通疏、调达、生发、畅泄等功能。它就像一个将军，将军是武官，力量强、火气足，喜欢骑着马在宽广的场所驰骋，碰到不畅通的地方，他就杀出一条血路。肝也是一样，它的疏泄、升发功能就像竹笋破土生发一样，连“石头”都能顶翻。因此，肝气顺畅时，我们的气血才会顺畅。如果一个人的“敢怒不敢言”那她就会闷闷不乐，压抑的时间久了，肝气自然就郁结了。

     说到这里，姐妹们已经了解到致使肝气郁滞的各种原因，可能认为都是一些小问题，在以后生活中避免就是了。但是说起来容易做起来难啊，人的七情六欲怎么能那么容易控制呢？尤其是对素来多愁善感的姐妹们来说，那就更是难上加难了。那出问题了我们有没有解决问题的办法呢？当然有啦，有锁就有钥匙。现在就给你提供一把正确的钥匙去解锁。

     选用刮痧法。刮痧部位选穴肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血

之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”、“出气筒”。血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海。都知道“以内养外，补血养颜”所以血海穴是我们调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。刮试这些经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏肝理气，活血化瘀的作用，进而淡化色斑。

     刮痧治疗时拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应。值得注意的是，凡用刮痧术治疗后1小时内，不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况，只能用热水洗。刮拭后，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。

（肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。血海穴在大腿内侧之前下部，股内侧肌的隆起上，距膝盖上2寸。足三里是足阳明胃经穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。）

其实，“面子”问题主要还是因为经脉不畅通，体内的排毒受到了阻碍。坚持一段时间，慢慢的脸上的色斑会逐渐淡化，最终会把色斑都刮掉啦。

     刮痧法简单易行，且疗效明显。或许有的姐妹怕疼而不敢采用，这些姐妹可以喝花茶。这种花茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温，味甘，微苦，归肝脾经，有行气解郁的功效。白菊花味甘苦，性微寒，具有平肝之功效。红花微信，性温，归心、肝经，有活血通经散瘀的功能。炙甘草味甘，性平，有益气之功。这些花草都可以在药店买到。取玫瑰花3克，白菊花9克，红花3克，炙甘草5克，将它们放入锅内倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服15日为一个疗程，连服3个疗程。

对于疏肝理气，帮助月经顺畅，去除脸上色斑有很好的效果。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。姐妹们可以选取自己适用的方法，也可以两者并举以获得更快的效果。在个人调养方面应注意经常保持心情舒畅，不要为一些小事整日闷闷不乐，并适当做一些户外活动以促进气血运行。另外，轻柔的面部按摩也是一种良好的辅助疗法。

    

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