皮肤白皙，头发略带黄色，发质光泽柔润，看起来像有一种健康美。如果头发没有经过染色，而颜色枯黄，看起来像枯草，且稀稀拉拉，细细的，比较脆弱，或者是乱茸茸的，多半是头发生病了。

　　导致发黄的主要原因是营养不良，身体里面的肾气不足，精血亏虚，或者是生病过久，导致头发失养。通常，女性还会伴有月经总是提前来，经量少，颜色黑或浅，严重的还会有崩漏、带下等症。男性多容易出现容易疲劳、神经衰弱、工作力不从心等状态。表现在外在上就是面色萎黄，有浮肿状，头发黄黄的，蔫蔫的。因此，补精益肾，养血乌发就非常必要了。如果看中医的话，医生一般会建议吃一些养荣汤、地黄汤、乌发丸，同时搭配使用例如菊花散、巫云散等外洗方子。

　　比如，在《圣济总录》中就记载着这样一个调理黄发内服的方子——“秦椒丸”。原文是这样的：“秦椒去目及闭口者，炒去汗，生干地黄焙，旋复花、白芷各一两，上药捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大，每服3丸，温开水送下，可治髭发黄悴。”翻译成白话文就是说：将秦椒去掉根蒂，处理干净后，略炒一下，生的干地黄焙干，然后将炒好的秦椒、焙干的干地黄，外加一两（折合成37.5克）旋复花、白芷一起研成细末，与蜂蜜一起炼制成丸子，做成大枣大小的丸子，每次服用三个丸子，用温开水送服，对于治疗头发发黄很有效果。

　　秦椒，性辛、温、颜色鲜红，辣味浓郁，是辣椒中的上品，有“椒中之王”的美称，相传早在战国时就开始种植，由于主要产于关中八百里的秦川，故名。经常食用秦椒，可以开胃消食、补肾温阳、祛风和血，因此还常用于中医方子中，比如著名的补肾养血药酒——“四味秦椒酒”，就是秦椒、白芷、旋复花、肉桂和白酒混合制成。从这个药酒的配置中也可以看出，秦椒和白芷、旋复花是常见的搭配。

　　白芷，也是辛，温，归肺、胃经的中药，具有祛风解表、燥湿通窍的效果，可用于温经通络，多用于女性气血有关的病症，比如《本经》中说它：“主女人漏下赤白，血闭阴肿，……长肌肤，润泽。”在调理病症的时候，也有养颜美容的功效，这都归功于白芷调气血的强力。旋复花又名驴儿草、百叶草，很常见，“味咸，温”，如果耳朵生了疮，用旋复花烧干研细末，用羊油调和涂抹，就会很容易好，因为旋复花“消痰结，利大肠，通血脉，益色泽。”由此可见，这三味中药的搭配非常利于调血、活血，经常内服，利于活络头部血气，使头发得到濡养，从而不会血少而黄。

　　另外，在调血的同时，还需要有足够的血才能保证头发营养，因此养血必不可少，本方中的干地黄就起到这样的作用。生地黄又名地髓、原生地，味甘，性寒，无毒，是滋阴，养血的大补药材，常常用于失血、血虚的病症，比如吐血、血崩等，男女都可以食用，这在《别录》中说的最为全面：“主男子五劳七伤，女子伤中，胞漏下血，破恶血，溺血，利大小肠，去胃中宿食，补五脏，内伤不足，通血脉，益气力，利耳目。”略微提示一下，购买生地黄的时候，要以坚实、不易折断、乌黑光亮、油润有粘性的为佳。

　　一般，中药丸的制作都喜欢用蜂蜜调和，本方也是如此，这是因为蜂蜜不仅营养丰富，滋味甜美，还因为蜂蜜具有滋养、润燥、解毒的功效，能配合诸多中药，共同发挥药性，使药丸的效果最佳，也保证食用起来更加可口。

　　内服加上外洗，效果会更好，《太平圣惠方》刚好记载着一款治疗黄发的外洗方——黑豆洗发法：“用黑豆三升，用水七升，将豆煮烂，去豆，煎汤令稠。常用涂发，可治发黄。”在古代计量单位中，一升相当于现在的1.5公斤，因此，在熬制黑豆汤的时候，可以按照这样的比例来做就可以了。比如用1公斤的黑豆，放2公斤多一点的水就可以了，关键是将黑豆熬的熟透了，煎出来的汤非常浓郁，然后用熬好的黑豆汤涂抹头发就可以了，当然，最后要用清水洗干净。这个方子在《备急千金要方》也有类似的记载：“大豆五升，酢浆水二斗，熬取五升。沐之，可治发黄。”所以，非常值得一试。

　　黑豆，属于常见的补肾之谷物，既便宜又好吃，一般老百姓肾虚，尤其是调理肾虚头发早白、发黄等病症时，就会吃一点黑豆制品。其实，黑豆也可以外用，据医书记载，在古代的染发膏制作中，黑豆就是主原料之一。这里，用黑豆来洗发，不仅能利于头发变黑，还能运用黑豆养血祛风、补肾益阴的作用，入肌肤表里，活络头皮气血，从而活血养血，为头发更好的吸收营养创造了环境，更深入的调理黄发。

　　最后说一下，黄发不仅仅只发生在大人身上，很多小孩子也头发稀疏萎黄，常被调侃为“黄毛小子”、“黄毛丫头。”这时，父母一定要引起注意和重视，不能只以为是小孩都那样，其实这是小儿发育不良的体现，或者是吃的糖过多，或者吃的太油腻，体内脂肪过多，导致血液中有了酸毒素，从而出现黄发，有的严重的还会出现赤发。

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