成功怀上宝宝是一件令孕妈妈们都兴奋不已的事，这意味着一个小生命在自己的体内产生了。看着小宝宝在自己的肚子里一天天地成长，这份幸福、这份喜悦真是无以言比。但是，妊娠纹的出现，却让许多孕妈妈在感知这份幸福的同时，也不免开始有些担心和忧虑。为什么会出现这样的情绪呢？爱美是女人的天性，这是一句古老的传言，也是一句圣言。似乎没有哪个女人是不注重自己的容貌的，然而妊娠纹却是女人容貌的致命敌人，即使再可人的外表，再妖娆的身材，有了妊娠纹的加入，都将大打折扣。那一条条蜿蜒于自己白净的肚皮上如同藤蔓一般丑陋的妊娠纹，仿佛是加在自己身上的烙印，提醒自己不再年轻，因此，许多女性的自信心也开始下滑了（令许多女性懊恼不已）。这或许也是部分女性畏惧怀孕的原因吧！

妊娠纹是怎么出现的呢？我们人体的皮肤本身含有许多细小的弹力纤维，正常情况下，皮肤的这些弹力纤维与皮肤之间保持着一定的张力，使我们的皮肤用手按上去弹力十足。但是在女性怀孕时期，尤其是中晚期，随着子宫的增大，腹部的逐渐隆起，皮肤的弹力纤维与腹部肌肉也开始伸长，皮肤的弹力纤维在这种牵扯下会受到不同程度的损伤，当它的伸缩达到一定的限度时，就会断裂，孕妈妈的腹部、大腿内侧、臀部等部位便会出现宽窄不一、长短不一的粉红色或紫红色的裂纹，如同西瓜的表皮纹路。等到分娩后，断裂的纤维逐渐得到修复，但是此时已难以恢复到孕前状态，这些裂纹也慢慢褪成银白色或白色。这些银白色或白色的痕迹便是妊娠纹。这是西医的说法，中医是怎么认为的呢？

在中医看来，主要分为有三方面原因。第一是，气血不足。在妊娠期，随着肚中宝宝一天天长大，孕妈妈体内的大量气血都用来供养胎儿了，这样就导致营养肌肤的气血减少，致使血不养肤而出现妊娠纹，这也是最为常见的原因。第二是，心肺气虚。肺主气，心主行血，心肺气虚时，血液运行无力，容易导致血液瘀阻脉道，造成肌肤失养，弹性降低，从而出现妊娠纹。第三是，肾气不足。孕妇在怀孕过程中，相当容易耗损肾气，中医上常说，“肝肾同源”，肝脏和肾脏的关系是十分紧密的，两者之间可以相互滋生和转化，肾气不足时，肝脏也会出现虚弱，而肝脏是主筋脉的，肝虚，所供给全身筋脉的血也就少了，从而筋脉失去养护而出现断裂，产生妊娠纹。

孕妈妈如何来准确地辨别自己身上的妊娠纹出现的原因，从而正确地调养呢？三者除了都能导致出现妊娠纹外，还会分别使孕妇出现一些其他的症状。气血不足的孕妈妈，同时伴有面色苍白，体乏无力，嗜睡，少气懒言的症状。可以在产期适当食用桂圆、红枣、黑木耳、红豆等滋补气血的食物。心肺气虚，体内有淤血的孕妈妈，伸出舌头检查一下，可以看到舌头上瘀斑，产后时常有恶露流出，血色为暗红色，有时还带有暗黑色的血块。可以在产后选择服用山楂、红糖、莲藕等活血化瘀的食物，以排污生新。注意一定是在产后，因为孕期摄入活血化瘀的食物，极易导致流产。肾阳不足，会使孕妈妈出现四肢不温，小便清长，腰膝酸软等症状。可以是在产期食用韭菜、狗肉、刀豆、羊肉、猪肾等温煦肾阳的食物。

相信许多孕妈妈都有这样的体验，身上的妊娠纹特别痒。身上哪里痒痒，我们往往总会立马去挠，但是妊娠纹痒痒时，孕妈妈们千万不可用手抓挠，否则会给皮肤留下永久的伤痕。可以在长有妊娠纹的地方涂上少量的橄榄油或抹上一些润肤霜，能有效预防或减轻局部瘙痒。

当然，孕妈妈们在积极对抗妊娠纹的同时，还要注意补充气血，以供给宝宝充足的营养。

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