教学目标

1、  提高学生参与接力跑练习的积极性，使其初步掌握交接棒的方法。

2、  通过多种形式的奔跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展。

3、  培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。

课

时

数

4

教学内容

接力跑

教学

重点与难点

重点：弯道跑技术。

难点：起跑与交接棒的方法和时机。

课时

教学内容

教学目标

教学

重点与难点

教学策略

第

1

课

时

1.     各种

不同姿势的反应跑。

2.“8“字接力跑。

1.发展学生速度素质的同时，提高其身体协调配合能力。

2.引导学生学习掌握折返跑动作与正确的呼吸方法。

3.帮助学生树立学习自信心，使其乐于同伴主动交流、互帮互学。

能够尽快地做出反应并调整姿势起跑。

1、  组织进行原地高抬腿等跑的辅助练习，锻炼学生快速跑时两腿摆动的频率以及协调性。

2、  两人持体操棒、垫子等快速合作跑。

3、  听教师口令分别采取背向坐、侧向站立等不同起跑姿势的反应跑。

第

2

课

时

1.     弯道

跑。

2.     圆形

接力跑

1.保证全班90%的学生能说出弯道跑的动作要领。

2.保证全班80%的学生能做到弯道跑时内侧手臂摆动小于外侧手臂的动作要领。

3.培养学生之间的默契，使其能够合作完成“8”字接力跑。

弯道跑时内侧手臂的摆动幅度小于外侧手臂，接力跑时配合默契。

1.     进行左手或腋下放置一定重物的曲线跑练习。

2.     在圆形区域内进行十字接力跑练习。

3.     在以上两种练习的基础上，领会弯道跑时对身体重心的要求，掌握正确的技术以进行“8”字接力跑练习。

第

3

课

时

1、  上挑

式交接棒。

2、  下压

式交接棒。

3、  30米

曲线接力跑。

1.让每个学生了解接力赛的组织形式，并使其能够说出上挑式跟下压式交接棒的动作方法。

2.培养学生的速度素质和同学之间相互配合的能力。

3.引导学生通过学习，养成重视合作的良好学习习惯及奋勇拼搏的优秀品质。

掌握正确的交接棒动作方法，分清与会做上挑式跟下压式的交接棒动作。

1.     进行园地交接棒练习。

2.     练习慢速行进间交接棒。

指定棒次，进行迎面与常规形式相结合的接力比赛。

第

4

课

时

1.50米迎面接力跑。

2.跑跳绳接力。

1.鼓励学生将已学得的知识运用到实际中去，并在接力赛中合理地加以利用。

2.提高学生的速度、力量素质，使其能够较快地跑完指定的距离。

3.培养学生乐于协作的学习习惯及努力上进的优秀品质。

保证跑的过程中不掉棒，注意把握交接棒的时机。

1.     迎面接力跑

2.     两人一组，同持一物进行“两人三足”接力赛。

4×100米接力练习，体验完整的接力比赛，认识接力区，了解接力跑的规则。

第

5

课

时

1.套圈接力。

2. 4×100米接力跑。

1.让学生了解接力跑的规则，知道棒次的对应位置，认清接力区。

2.培养学生团结协作的能力，发展其力量、速度等素质。

3、培养严格要求自己、临危不惧、奋勇拼搏的良好品质，鼓励学生积极运用自己已学得的知识技能。

错肩传接棒，不掉棒。

1.     采取男女生分组不轮换的练习方式。

2.     4人一组进行4×100米的完整接力跑练习。

第

6

课

时

考核：50米跑或4×100米接力跑

发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展，帮助他们养成快速跑身体的正确姿势。

反应迅速，动作协调

1.     学生做准备活动。

2.     教师介绍考核标准与要求。

3.     学生分组进行考核测试。

4.     教师记录学生成绩。