健美运动员生活中的十大负面因素！！！
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   健美运动对提升我们生活质量有很大帮助，使我们增强自信、获得别人羡慕的漂亮肌肉和赞誉！身材变得更加完美等，但确实存在着对我们日常生活不可回避的负面因素，如果你是个一般健身者健，不要求太多肌肉，以追求健康快乐和愉悦为主，健美训练肯定没有任何负面因素，但如果你以参加比赛为训练目的或作为一名健美运动员来要求你的训练或饮食，负面因素一定会出现！
1、不能享受生活中的所谓“垃圾”美食的诱惑。
   我们的生活丰富多彩，享受美食是我们的权利，但当我们天天咀嚼着没有味道的健美食物，尤其是赛前饮食的无油无糖无盐，不能和朋友和家人共同感受食物带给我们天然味觉的超级品味的话，生活确实失去了太多的乐趣！
2、不能尽情享受性生活带给我们的极乐享受。
   性爱对于是绝大多数所有男女人生追求的最高境界！但对于健美运动员来说却要适可而止！不是有人说了：一周做爱三次力量下降、做爱两次保持力量、做爱一次最好吗？虽然夸张了点，也不是不无道理。所以健美运动员的老婆不要太担心他老公身体出轨，因为不敢放肆和沾花惹草！！哈哈，不然太累了，没法训练，除非你年纪轻，抗折腾，不然又要进行高强度健美训练，哈哈，，所以，找一个健美运动员做老公，基本不用担心老公出轨！

3、不能尽情享受其他体育项目带来的身体和心理快乐。
   健美训练对恢复提出很高要求，为了保持体力，你不得不尽量减少其他运动量的消耗，所以看着别人在游泳池畅游、在篮球场冲撞、在羽毛球馆暴扣、大山里狂登，又不敢去做只能羡慕啊，，
4、买衣服不好买。
   这一点似乎大家比较欣慰-因为我肌肉大了、体格壮了，好事啊，可中国市场确实很难有比较符合夸张的健美运动员的服饰，，尤其个子高些的运动员就更难碰到合适的衣服了！
5、不能享受全国各地的旅游。
   因为训练，健身房成了我们每天必去的场所，旅游使我们的训练不能保持一致，除非旅游地有健身中心，但是练个一、二次却要50-100元，确实太贵，你若有全国各地的健身中心的朋友也可以，但基本不可能，除非你是著名健美运动员，健身中心肯定欢迎你免费光临并狭道欢迎！
6、和朋友家人晚间的娱乐游玩不能尽兴！
   因为你需要充分而能恢复，早睡是必须的，所以你不能和多年的老友畅谈夜游太晚，这的确是很不爽的事情，除非你几乎没有朋友！
7、不能热恋！
   有位哲人说得好-恋爱使人消瘦！的确，有爱情的热恋不可能让你平静，除非你是在游戏。热恋中男女是不可能早睡的，，夜晚对于爱情的男女是美好的、销魂的，训练后的你需要恢复和放松，这不是热恋所具有的益处，除非你是已经平淡下来的长久恋爱关系，不然点燃的爱火会对你的恢复起到相反效果的！
8、日常开支太贵！
   要训练消耗，要补偿，健美训练是一个奢华的体育项目，是所有体育项目中对营养素要求最高的，大量高蛋白食品、各种营养补剂是你的开支大大增加，如果你是一名中产阶级，可能影响不大，如果你的工资不高，又要养老婆和孩子，那你确实在营养方面不会提高水准，训练效果一定会打折扣，尤其是赛前训练，营养开资更为可观。不是有个别运动员赛前训练一个月就支出2万人民币吗？买房子、买车练健美的运动员不是大有人在吗？所以你要想获得健美冠军，你要做好后半生一贫如洗的境地哈，，
9、对健康的负面影响。
   且不说服用药物对身体致命的健康影响，单单从健美运动员蛋白质服用过多对肾脏便有一定的影响，但还是有太多的健美运动员每公斤体重摄入蛋白质超过2-3可以上！心脏病是三分之二健美运动员的最终疾病，力量练习-憋气似乎对心脏不利？
10、对心理不利的影响。
    健美运动是一个虚荣的体育运动项目，追求美很正常，但过于对身体的美竭尽全力去努力追求，肯定带来负面虚荣心膨胀！健美运动员一般都有暴露癖，长期的虚荣心导致必然表现欲大大增强，虚荣便更加恶性循环了，，，
   虽然健美运动有这么多的负面因素，但对于我们追求健美的朋友们，我们肯定不会在乎，依然在自己的健美之路上孤独的前行，为了一位哲人的那句话-上帝赐给人类最伟大的杰作是人体美！！！