此处无声胜有声……

我要说的不是《琵琶行》，也不是天籁之音，而是你头脑里的声音——仔细听一听：你的头脑里是不是有无数的声音？

很多人心乱的时候，都喜欢找一个安静的环境，以为这样就可以远离喧嚣，摒除凡尘，颐养身心。

可是，世间有一个最嘈杂的角落，是你无论怎样都避不开的，因为，这个角落不在别处，就在每个人的头脑里。

真正令一个人心烦的不是外在的纷乱，恰恰是头脑里的喧嚣。

老子在《道德经》里面指出了悟道的方法，只有简单的六个字：塞其兑，闭其门。兑字是八卦里的一卦，对应的身体部位是嘴巴。老子的意思很明确——要想悟道，先要闭嘴。

在很多寺庙的殿堂里，我们会看到墙上往往贴着两个字：止语。人们一看到这两个字就会很自觉的把嘴巴闭上，以为这样就是止语了。

可是，真正的止语，并不只是单纯的把嘴巴闭上。因为，你闭住的只是看得见的有形的嘴巴。然而，人的头脑里还有一只无形的嘴巴，这只嘴巴看不见，却一刻不停的在说——没错，这就是头脑里的声音。

有时候你会说过去的事——当然不是说给别人听，演员和听众都是你自己。尤其是说到你过去的伤痛，你会不厌其烦的对自己说你有多么痛苦，多么委屈，说别人是怎样无情的伤害了你，说你内心的怨恨，别人的负心，世道的不公；你会说的声情并茂，声泪俱下，你会信誓旦旦的让自己相信：你就是世界上最痛苦的人。

然而这一切，都只是你头脑里的声音，是那只无形的嘴巴一直在自说自话。在现实的世界里，在生命的当下，什么都没有发生。

人之所以痛苦，只是因为你在对自己说：我很痛苦。所以，怎样才能摆脱痛苦？——就是关闭这只无形的嘴巴。

此处无声胜有声——老子说的塞其兑，就是要关闭这只无形的嘴巴。所有的痛苦，都是源自头脑里的声音。这些声音消失了，痛苦自然就消失了。

所以，真正让自己心乱的，并不是外在的生活有多么凌乱，而只是因为，你的头脑里有太多的喧嚣。

真正的宁静，不需要避开红尘，只需要远离头脑里的喧嚣。

每个人的头脑里都充斥着无数的声音，要么是对过去痛苦的回忆，要么是对现在生活的不满，要么是对未来人生的担忧，总之头脑里的嘴巴一刻不停的在说。

此处无声胜有声——怎样才能得到心灵的宁静？只要止语，只要关闭头脑里的声音。

止语的当下，就是心灵的宁静。

此处无声胜有声……

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