沈阳之行（2015年12月身心合一养生禅沈阳站），一次放空的旅程，一次落地的体验！感谢三位老师的辛勤教导与付出，让我们收获了一份属于自己的成长与智慧，感谢学友们的相互关爱，让我们感受了不同的人生。
一、知命：通过一周的学习，让我明白了生命的真谛，什么是假我，什么是真我，知道自己本来的状态，就是那个“啥也没有”的我，放下过往一切的认为，无论对与错，让自己的心重新回归自然，回归到那个有和空的整体状态，跨越生死！
二、改运：让生命重新落地，回归本源，改变观念，回到现实生活中去历事练心，坚持一个原则四个基本点：思想不参与，不控制，不分析，不怀疑，不着急。不断提升自己的人生境界与生命本质，时刻记得活在当下。
三、天下本无病：让我们从此放下一切疾病的概念，找到情绪的根源，以清静心去对待，通过拍打让身体的气血通畅，让积蓄在身体内的情绪得到释放，拍打也只是一种方法，是疗愈我们身体的一个窗口，通过它让大家能真正放下和释放过往的一切负面情绪；通过闭关，体验一回生死的过程，真正做到生活中的恬淡虚无，真气从之，那么我们一定可以精神内守，病又从何来呢？
四、学习的结束，才是学习和生活的真正的开始，如何将所学习的知识应用于生活，让一切落于足下，才是我们真正要去实践的。永远记得时刻活在当下，并不断去提升自己当下的力量！
五、自愈行为，也是活在当下的一种表现，通过各自不同的自愈行为，让自己达到空的状态，也是真我的状态，再结合我们的拍打力量的冲击，达到利人利已疗愈的目的。
六、如何活在当下？首先让我们的身心不住在假我1的状态，再放下假我2各种情形，再将假我1或2当成我们当下行为的工具，并应用于当下的行为，记得始终保持真我的状态，做好当下的一切，即是活在当下。
比如我在洗碗的时候，思想不参与，停止我的头脑中的一切意识、思维图象，我的眼耳鼻舌身意只是我在洗碗时的几件工具，看着水的流动，用手不停地转动、擦洗，体验水的温度，觉知碗从脏与净的过程，仿佛机器人在运转，但内在的那个我却是如此清晰地在看着所有的一切，内心是如此地宁静，清洗的干净与否，内心能真正地感受与知晓，一直在旁观着全部的过程，没有控制、没有分析评判、没有怀疑、也没有着急与时间的概念，一切都是那样的宁静、自然与享受。洗碗如此，自愈行为、拍打和我们生活中对待其他任何事物的时候也是如此，相信我们的生活一定会很顺畅、自然和自在的！
感恩上天给予我们如此的一份幸运与缘分，给予我们一次放空的旅程，感恩我们身边的一切给予我们生命精彩的体验，让我们不断成长与智慧，让我们不断提升我们灵魂的级别！让我们的生命自然绽放出本有的光彩，从此又开启了一段新的更加辉煌的生命旅程！
（注：以上来自江西学员夏老师的分享）
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(2016-02-18 12:35:08) 
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