身心合一丽水行学员学习体会——

   也许是内在的呼唤，也许是生活的压迫，这个国庆节，把我推向了一趟身心灵之旅，参加了刘尹两位老师的身心自愈疗法体验营，短短的七天，让我体验了什么是释放，什么是自在，活出了全新的自己。

   这些年一直走在内在的旅程中，喜欢看各种身心灵的书籍，也包括一些儒释道方面的书籍，头脑里记录了这方面的一些知识，自以为看淡了一些人与事，也自以为疗愈了一些内伤。当我用各种佛学义理强迫自己去改变自己的同时，发现自己内心除了茫然还有很多淡淡的忧伤，而且身体健康也每况愈下，我知道，这样下去我无法疗愈身心内外的那些隐隐的痛。带着茫然，带着一丝丝希望，我走进了这趟身心自愈的旅程。

   在这个人人自危的生存环境中，身体的一些病痛疾病常常让我产生莫名的恐惧。第一天的课程就让我明白了，原来身体出现种种病症只是身体自身在自愈过程中出现的种种状况而已，而且身体各个部位出现问题基本上都是情绪的积压所致。不同部位的问题代表了不同的情绪问题，黄帝内经里清清楚楚的写明了七情致病的原理。情绪是身体病症的源头，我们只有明白了这个原理，才能对身体出现的各种病症进行疗愈。而刘老师更是直指人心的指出身体各个部位的问题是和我们身边亲近的人，接近的人息息相关。比如妇科问题多半是和爱人出现了纠结，眼疾多半是不愿意看到某些人某些事，耳疾多半是不愿意听到某个人的话或者某些声音。我从这次课程中也清晰的知道了自己身体状况的深沉原因，明白了身体出现状况不用恐惧，那只是身体在自我疗愈过程中。

   刘尹老师教我们每个学员一套身心自愈疗法，这个自愈疗法很简单，效果却非同小可。刘老师说我们不要忽略身体的自愈本能，我们的课程就是要开启每个人的身体自愈功能。在刘老师的示范指导下，每个人都练起了自愈疗法。我发现当我在身体放松，无念状态下身体是那么的柔软，身体自动的舞动起来，那是真正的手舞足蹈。几天的练习下来，我能在一块空地上自在的舒展身体，时而如跳探戈一样，时而像孔雀开屏，感觉全身的细胞都在活动。特别是我们在公园草地上练习的时候，我们闻着大地草木的芳香，随着身体的舞动，感觉大自然的气息顺着每个毛孔进入我们的身体，那个时候我心里冒出一句话：舞蹈吧，犹如无人观看一样；歌唱吧，犹如无人聆听一样；去爱吧，犹如从未受伤一样。终于明白刘老师说的那句话：我们练的是身体，但是我们练的不是身体。是啊，通过练习，我们疗愈的不是身体，而是心灵。

   这趟旅程最让我深刻的是两位老师的自然拍打疗愈。之前说过，当我用各种佛学义理解决自己内心问题的时候，我以为我淡然了，冷静了。当两位老师用猛烈的拍打冲击我的身体的时候，竟然发现内心积压了如此多的情绪，七天下来，我大哭几次，大笑几次。在老师的冲击拍打过程中，那种撕心裂肺的疼痛，让我嚎啕大哭，哭的不仅仅是身体的疼痛，更多是内心的疼痛。这么多年积累的委屈，伤心，恐惧如潮水般汹涌而出，原来之前我的淡然只是一种逃避，一种不敢面对，之前我为了让心灵和谐而刻意“和谐”着，麻痹着自己，看似平淡如水，实则活死人一个，没有了生命的热度，生命的活力，如此麻木的活着。我的手一年四季都冰冷，原来是因为我的内心如此的寒冷，心寒了，手能温暖吗？原来原来我一直不懂得自己，不了解自己，两位老师的拍打冲击把我的内心刺裸裸的展现，我震惊自己的内在原来是这样的。七天的课程两位老师几乎把我的身体彻底拍了个透，把身体里积聚的怨气通通排出，把我整个人拍活了，拍自在了，我的心无比的绽放，柔软，有那种想甜蜜拥抱每个人的感觉。真得好感恩两位老师。

如果说老师的拍打让我深刻了解了自己的内在，自愈疗法让我身心愉悦，那么这次旅程让我最大的收获是我发现了一个秘密。参加这次课程我是带着满满的问题而来，我认为自己的生活中充满了让人烦恼的问题，可是七天下来，我明白了原来这个世界根本就没有问题存在，甚至连我都不存在。那些所谓的问题都是自以为的那个“我”创造的，我曾经那么幽怨的认为别人导致了我的忧伤与烦恼，结果发现外面哪里有别人，一切都是我的问题。我以为的那个“我”的身体，“我”的情绪，“我”的感受根本就不是真正的我，那个真正的我可以无限大，也可以无限小，可以是整个宇宙。可是我曾经那么的渴望得到自己想得到的，我以为自己缺少很多很多，我可怜巴巴的向别人乞求，却不知道自己拥有一切，我想要的我都有，我从来就没有缺失过什么东西，真得好可笑，好可悲。

哈哈，明白了，通透了，原来那个“我”彻底得死了吧，活出一个全新的自己，生命之花自由绽放。

（感谢浙江学员悠悠给我们带来的精彩分享。世上本来就没有问题，想的多了才有了问题。）

附：身心合一自愈法全国巡回开课各地行程安排：

七月份山东济南(已圆满结束）；

八月份两期：内蒙古通辽市(已圆满结束）；

        上海浦东新区胶东路180号(已圆满结束）；

九月份两期：山东青岛（9月12-18日）已圆满结束；
           内蒙古通辽市（9月21-27日）已圆满结束； 

十月份两期：浙江丽水（10月2-8日）已圆满结束；
           辽宁沈阳（10月18-24日）即将开始；

十一月份两期：山东潍坊（11月8-14日）；
            上海（11月22-28日）；

十二月份山东济南：（时间待定）；            

2015年一月份山东济宁（时间待定）；

2015年三月份陕西西安（时间待定）。

另：身心合一幸福家园愿与全国各地喜好养生或灵性修养方面的朋友一起，共同推广身心合一的幸福人生理念。有意者可电话联系：14747152681刘老师；也可QQ或微信流，QQ：290746908，微信号：sxhy290746908。

（开启健康之旅：10月沈阳身心合一自愈法体验营正在报名中，具体日期为10月18日—24日。本期体验营仅招收10名学员，欲报从速，额满为止，详情请参看博文“身心合一健康行第七期•沈阳站”。如果暂时没时间前来参加面授培训，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“远程教学和面授培训学习内容完全相同”）