小时候和奶奶生活在农村，到了适学年龄才回到父母身边上学。离开挚爱的奶奶，来到陌生的城市，甚至陌生的父母，就像被人从温暖的小屋赶到空旷无人的森林，独自一人摸索着向前，恐惧时时伴随着我。

忙于工作的父母，除了不会让你饿着、冻着，甚少有着情感上的交流。有时在外面受了委屈，偶然和父母诉说，得到的不是安慰和鼓励，而是一顿呵斥。渐渐地变得胆小、自卑，常常被父母认为没有。

为了得到父母的认可，长辈的喜爱。。。学会了掩饰自己的脆弱、胆怯，故意装着坚强、能干。天真地认为只要我做的完美，只有这样别人才会喜欢我，只有这样我才快乐。却不知压抑自己的内心，隐藏自己内心真实的情感，带来的总是焦虑和无助。憎恨自己为何不能做真实的自己。

老师说，要学会全然地接纳自己。那就试着接纳那个不完美的自己吧。欣然地接受自己在现实生活中的状况，容忍自己的弱点，不压抑自己的情感，坦然地面对自己的人生，不去无端忧虑和自责，放心、平和地走自己的路。只有学会真诚地接纳自己，才能自然地接纳别人。在别人对我们的接纳中，也会感到自己的价值与生命的尊严。

世界上每一个生命都是一个奇迹，我觉得不完美也是上天赐予的财富。正是这样的不完美才构成活生生的独一无二的我。接纳自己，让我找到真实的自己。

老师点评：

真正的完美是美与丑的和谐共存，而不是只有单一的美。就好像人造的美景一样，表面看起来毫无瑕疵，实际早已失去了自然美的韵味。因此只有坦然接纳自己的不完美，才能真正达到身心的和谐，才能真正拥有身体的健康与心灵的自由。

（温馨提示：4月份第二期身心合一自愈法培训班现已开始报名（具体日期为4月17日—23日）。每期培训班仅招收8名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“身心合一自愈法四月份第二期培训开始报名”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）