接纳不是容忍错误的行为

而是内心对当下全然敞开

接纳也不是逆来顺受 逃避退缩

而是允许和面对当下一切的存在

任何事件的发生都有其自然规律

接纳不是只允许美好祥和的降临

而是允许丑陋和不幸自然的存在

接纳你所不愿接纳的一切——

温柔的倾听烦恼和惆怅的声音

平静的觉察痛苦和忧伤的感受

与此时此地存在的一切同在

让自己就是当下自己所是的样子

（温馨提示：身心自然疗法12月份培训班现已开始报名（具体日期为12月10-16日，12月29日-1月4日）。每期培训班仅招收10名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“【身心自然疗法公告】12月份、1月份培训时间安排”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）