问：请问老师，如果作为日常的保健，平时主要拍打哪里比较好呢？

答：身体的每个部位都可以拍打，只是有的部分力度不宜太大。

作为日常的保健可以重点拍打以下部位：头顶的百会穴，足底的涌泉穴，肚脐（神阙穴）和小腹部（经常拍打可以减肥），后腰（命门穴）和肾部。这四个部位包含了百会穴、涌泉穴、神阙穴和命门穴，这四个部位是身体的重心，暗合天、地、人三合一之意。

但是拍打时不要拘泥于具体的穴位点，而是一个面，用整个掌心拍下去自然能够拍打到穴位。

另外平时哪里感觉不舒服就可以直接拍哪里，经常拍打自然能够保持气血通畅，让身体没有得病的机会。

（温馨提示：身心自然疗法8月份、9月份培训班现已开始报名，具体日期分别为8月20-26日；9月3-9日，9月17-23日。每期培训班仅招收10名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“【身心自然疗法公告】8月份（第二期）、9月份培训时间安排”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）

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