问：二十来岁的青年如何通过拍打等办法恢复视力呀？至少是不再加深度数呢？

答：可以先把掌心搓热，用整个掌心捂住眼睛一会，然后轻轻拍打整个眼眶10-20分钟，再用手指肚敲打眼球5-10分钟，每天坚持2-3次。

问：我的肠胃很不好，经常腹胀便秘，请问拍打腹部每次需要要多长时间？

答：每次拍打尽可能达到30分钟以上，每天至少两次。拍打时间越长效果越好。拍打以后可能会出现大便黑、稀、臭、次数多等病气反应，继续拍打就可以。重点拍打小腹部和肚脐周围。

问：我这几天一直坚持拍打,就是感觉特别困倦,家里人也有这感觉,是反映吧?

答：拍打一段时间以后出现身体困倦、乏力的现象是正常的病气反应，这是身体气血需要恢复而对身体发出休息的信号，这时候尽可能多休息。

问：我有慢性前列腺炎十年了，一直困扰着我，吃了很多药也没有多大的效果，症状是腰酸疼，小腹不适，性功能下降，有没有啥好办法?能治好吗?

答：这个病不难治，重点拍打大腿根部两侧腹股沟，拍打此处可以畅通腹股沟大动脉的气血，使前列腺及膀胱和生殖器气血充足，症状就会逐渐好转。拍打力度一定要大（但是要由轻到重逐渐加力），站立两手握拳拍击腹股沟，拍几次以后可能会出现紫色或黑色的淤血，这是正常的病气反应，继续拍打就可以。配合拍打小腹部以及腰部和肾脏。每次拍打40分钟以上，每天拍打3次。贵在坚持。

（温馨提示：身心自然疗法8月份、9月份培训班现已开始报名，具体日期分别为8月6-12日，8月20-26日；9月3-9日，9月17-23日。每期培训班仅招收10名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“【身心自然疗法公告】8月份、9月份培训时间安排”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）

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