加载中…【身心自然原创】总想要做好是因为总怕做不好
(2012-06-26 06:52:01)
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原创健康身心自然 |
分类： 身心合一 |
做任何一件事当然本意都是想把事情做好。但是如果刻意想要把每件事都做到尽善尽美，那就近乎是一种病态心理了。
很多人总是在竭尽全力的想要把每件事都做到最好，而且似乎很多事也都比周围人做的更好，与此同时似乎也比其他人风光，但其实这些人尽管表面看起来风光，内心却总是疲惫不已。
因为她们之所以如此殚精竭虑的想要把每件事情做好，恰恰是因为她们潜意识的自卑心理：总怕事情做不好。
她们很没有自信，甚至有很严重的自卑心理，但似乎连她们自己都意识不到。
因为很多的潜意识都来自过去或者童年的某些经历。比如一个小朋友总是得不到家长的认可和夸奖，他会误以为自己不够好，自己没有价值，没有资格得到家长的爱和肯定，因此很容易形成一种自卑心理。
但是出于对爱和安全感的需要，于是他就会想尽各种办法去做好家长交代的每一件事，以此来获取家长的欢心，因为这样就能得到家长的认同，体现自己的价值。
长此以往他就会习惯以这种方式来获取其他人赞赏的目光，比如老师、同学、朋友、同事等等。但是与此同时他也在无意识中强化了自己内心的一种观念——我很没用，我不够好，我必须努力把事情做好才能获得他人的认可。
也就是他不自觉的强化和压抑了内心的自卑和不自信。而且压抑久了似乎就感觉不到内心的自卑，反而表现出一种貌似尽善尽美的行为模式，甚至不容许任何事出现任何的瑕疵，凡事力求做到最好——因为他们潜意识里害怕：一旦做不好就得不到他人的认可。
潜意识里，她们总想要做好，恰恰是因为总怕自己做不好。
也正是因为她们潜意识里自卑不自信，所以别人看待自己的目光，就成了自己是否有价值的判断标准。
只有当我们不再在意别人的目光，只是坦然做好自己该做的每一件事，不再仰赖于别人的表情来判断自己存在的价值，当下心安自在，自信满满，这样不管我们事情做的结果如何，内心都会是快乐自足的。
因为真正的生命价值和自我满足感，不可能来自于别人对自己的评判，而只能来自于自己内心的真实感受。
不要担心结果的好坏，不必在意别人的评论，只要尽心尽力去做，自自然然就是最好的结果。
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