大多数人都会痛恨疾病，这无可厚非，因为得病的滋味谁都知道不好受。我经常会对病人说：想得病其实并不是件容易的事。他们总会反驳道：难道有谁愿意得病不成吗？

是啊，从理上来讲，谁都不愿意得病；但事实上很多人都在为疾病创造机会。

很多人明知道吸烟对身体不好，却依然“饭后一支烟，赛过活神仙”；

很多人明知道喝酒过量有害健康，却总是“逢酒必喝、每喝必醉”；

很多人明知道熬夜对身体危害很大，却依然“通宵夜战、狂欢不已”；

很多人明知道经常生气容易气出病来，却总是“三天一小吵、五天一大闹”；

很多人明知道不良的生活方式是人体得病的主要原因，却总是“依然故我”，丝毫不把健康放在心上。

其实几乎所有的病都是自己造成的，只要养成并保持良好的生活、作息习惯，以及保持良好的心情，人的身体真的很不容易得病。因为人体本来就没有病，所有的病基本上都是后来“养”成的。

就拿“强直性脊柱炎”来说，这是一个世界医学公认的疑难病种，“想”得这种病当然不是很容易的事。曾经有一个30多岁的小伙子就因患有这种病来找我治疗，他非常的胖，所以非常容易出汗；而且他有一个习惯，只要一出汗就马上对着风扇或空调吹冷风。而且一到夏天整个晚上都是开着风扇或空调睡觉，多年以来一直如此。而他这种习惯恰恰符合了强直性脊柱炎的“需要”：长期汗出后凉气的侵入使得整个脊柱气血循环越来越差、越来越不通畅，最终导致脊柱强直、僵硬而无法弯曲。可是这也是他“努力”了十几年才得出的“结果”啊。

其实得病真的不是件容易的事，身体原本是健康的完美的，我们只要不破坏她，只要平时养成良好的生活、作息和饮食习惯，保持良好的心态，只要不给疾病创造机会，疾病真的很难找上门来。

        健康原本就应该这么简单，因为身体原本就是健康的，只要我们不破坏就是最好的治疗了。