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繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月

(2012-05-31 08:47:21)
标签:

繎子

原创美食

目鱼炒韭菜

翡翠

五月的缤纷

美食

分类: 家常菜

繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月

 

 

 

繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月

在四季中是最为芳菲的季节

也是生长、张扬、忙碌、聚会的好时节

因此 我就常借出游赏花繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月、朋友相聚繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月的机会大啖美食!

 

只是

美食之后 人就会变懒

到了饭点 就是不想动咧

实在磨不过去 就快炒了这个菜菜来搭饭

简单快捷 调料只用了一点生抽

最后 

用这翡翠般的韭菜与玉色目鱼条

与我们一起告别四季中最美的五月繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月

 

 


           【翡翠韭菜炒目鱼】



 

材料:

目鱼花八个 有机韭菜300克左右 葱姜一点

繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月
步骤:

1、韭菜切小段 目鱼花解冻洗净切成条

2、将目鱼条焯一下水 时间要短 不然肉会变老 沥水
3、油锅入多油(油少会干巴巴的 还是放橄榄油吧)
先放入一点葱姜碎爆香捞出弃之

   按顺序先将目鱼条下入油锅后再放入韭菜一同翻炒

4、适当加一点生抽起鲜迅速煸炒即可起锅 当然过程中还要加少盐滴

 

 

繎子美食----用一道【翡翠韭菜炒目鱼】告别缤纷五月

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