每天早餐都会为小虎的早餐发愁

时间紧 又要换花样

这不 对着一块梅花肉发愁呢 主食给他弄什么？

思来想去

就把上次从HK带回来滴通心粉干掉吧！

一阵的手忙脚乱之后

【鸡蛋通心粉+黑胡椒梅花肉】大约只需要十分钟即可搞定！

               【鸡蛋通心粉+黑胡椒梅花肉】

材料：

梅花肉一块 鸡蛋一个 通心粉半碗 洋葱丝 木耳一点 橄榄油 沙司酱

步骤：

先将梅花肉肉冰箱取出解冻

木耳切丝

小锅入清水 放入通心粉 加少盐和几滴橄榄油煮开后 沥水

炒锅入橄榄油 打入鸡蛋翻炒后放入洋葱丝、黑木耳丝和通心粉划炒 加入少盐

倒入沙司酱 兜匀后装出

同时 平底锅入油 将梅花肉煎熟 倒入黑胡椒酱