然子美食----【野芦蒿炒香干】

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分类: 地方特色 |
关于对芦蒿的描述:
李时珍《本草纲目》说:“久服(芦蒿)轻身。”
《神仙服食经》称“十一月采旁勃,勃,白蒿也,白兔食之,寿八百岁”。
所以芦蒿还有一个美妙得名字叫“瘦人草”,这也许是美眉们的福音。
住在南京
南京的长江边上盛产野芦蒿
野芦蒿散发出清香的味道 食之脆嫩味美
配以香干炒之 香味更加浓郁!
前天碰着就买了一些回来 掐好后放入冰箱
今天拿出来准备做一个【野芦蒿炒干丝】
但是
我家小虎无肉不欢 所以又加了一些牛肉丝一同炒之
材料:
野芦蒿八两 香干五块 牛肉丝一点
步骤:
芦蒿掐成小段 洗净用盐抓过再冲洗过 沥水待用
牛肉丝用生抽、糖、姜葱末、生粉、黄酒拌匀入炒锅煸过
香干切丝
炒锅入花生油 油微辣时倒入干丝翻炒
再倒入芦蒿和牛肉丝 加盐、糖稍加一点开水 起锅